小孩腹痛拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、物理緩解、藥物干預(yù)、就醫(yī)評(píng)估等方式處理。腹痛腹瀉通常由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、寄生蟲(chóng)感染、食物過(guò)敏等原因引起。

1、調(diào)整飲食：

暫停食用乳制品、高糖及高纖維食物，選擇米湯、米粥等低渣流質(zhì)飲食。嬰幼兒可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，配方奶喂養(yǎng)者可暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方。避免生冷、油膩食物加重腸道負(fù)擔(dān)。

2、補(bǔ)充水分：

每10-15分鐘補(bǔ)充5-10毫升口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水。觀察尿量、眼窩凹陷等脫水征兆?？勺灾频}水（500毫升溫水加1.75克食鹽）作為應(yīng)急替代，但不建議長(zhǎng)期使用。

3、物理緩解：

用溫?zé)崦矸笥诟共浚瑴囟炔怀^(guò)40℃，每次15分鐘。順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)，力度以皮膚微紅為度。保持肛門(mén)清潔，每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。

4、藥物干預(yù)：

蒙脫石散可吸附腸道病原體，雙歧桿菌制劑能調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋卡多曲顆粒適用于病毒性腹瀉。所有藥物需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，禁止自行服用止瀉藥。

5、就醫(yī)評(píng)估：

出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、嘔吐物呈黃綠色、意識(shí)模糊等需立即就診。糞便常規(guī)、輪狀病毒檢測(cè)可明確病因，嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液治療。慢性腹瀉需排查乳糖不耐受或炎癥性腸病。

患病期間保證充足休息，恢復(fù)期逐步添加蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥等低纖維輔食。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，避免去人群密集場(chǎng)所。觀察排便頻率與性狀變化，記錄每日出入量。兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，腸道修復(fù)期間可能出現(xiàn)暫時(shí)性乳糖酶缺乏，可短期使用低乳糖飲食方案。保持環(huán)境溫度穩(wěn)定，腹部受涼可能加重癥狀。