小兒感冒發(fā)燒常見的物理降溫辦法有哪些
小兒感冒發(fā)燒可通過溫水擦浴、退熱貼使用、調(diào)節(jié)室溫、多飲溫水、減少衣物等方式進(jìn)行物理降溫。
1、溫水擦浴：
用32-34℃溫水浸濕毛巾，擦拭患兒頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水，防止寒戰(zhàn)或皮膚刺激。每次擦拭10分鐘左右，間隔30分鐘可重復(fù)操作。
2、退熱貼使用：
將退熱貼敷于額頭或頸部，凝膠層通過水分汽化實(shí)現(xiàn)局部降溫。選擇不含藥物成分的物理降溫型產(chǎn)品，每4-6小時(shí)更換一次。注意觀察皮膚是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，嬰幼兒需防止誤食。
3、調(diào)節(jié)室溫：
保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，濕度50%-60%為宜。使用空調(diào)時(shí)避免冷風(fēng)直吹，定時(shí)開窗通風(fēng)。過熱環(huán)境會(huì)阻礙散熱，過冷可能引起寒戰(zhàn)產(chǎn)熱，均不利于體溫調(diào)節(jié)。
4、多飲溫水：
少量多次補(bǔ)充溫開水或淡鹽水，每次20-30毫升，每小時(shí)總量達(dá)100-150毫升。充足水分可促進(jìn)新陳代謝，通過排尿和排汗帶走體內(nèi)熱量。避免飲用含糖飲料以免增加血液滲透壓。
5、減少衣物：
解開過厚衣被，穿著單層純棉透氣衣物。高熱期切忌"捂汗"，但寒戰(zhàn)期需適當(dāng)保暖。監(jiān)測手腳溫度，若出現(xiàn)四肢冰涼提示循環(huán)不良，需配合四肢按摩改善末梢血液循環(huán)。
實(shí)施物理降溫期間需每小時(shí)監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱超過38.5℃或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持清淡飲食如米粥、菜泥，避免油膩食物加重消化負(fù)擔(dān)。發(fā)熱期間減少劇烈活動(dòng)，保證充足休息。注意觀察患兒精神狀態(tài)、尿量等變化，記錄體溫曲線供醫(yī)生參考。居室定期消毒，家庭成員注意手衛(wèi)生以防交叉感染。
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