過敏性鼻炎禁忌有哪些 避免踏入過敏性鼻炎這4個(gè)\"雷區(qū)\"

過敏性鼻炎患者需避免接觸過敏原、過度依賴藥物、忽視環(huán)境控制及錯(cuò)誤擤鼻方式。主要禁忌包括接觸花粉塵螨、濫用鼻噴激素、未使用空氣凈化器及用力雙側(cè)擤鼻。
花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等是常見誘發(fā)因素。患者應(yīng)定期清洗床品并使用防螨套,春季減少外出或佩戴N95口罩。室內(nèi)需保持濕度40%-60%,避免使用地毯、毛絨玩具等易積灰物品。
含羥甲唑啉的減充血?jiǎng)┻B續(xù)使用超過7天可能引發(fā)藥物性鼻炎。糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑需按療程規(guī)范使用,常見藥物包括布地奈德、糠酸莫米松和丙酸氟替卡松,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。
未安裝HEPA濾網(wǎng)空氣凈化器會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)過敏原持續(xù)存在。建議每日通風(fēng)兩次,使用除濕機(jī)控制濕度,空調(diào)濾網(wǎng)每月清洗。新裝修房屋需檢測甲醛濃度,高于0.08mg/m3可能加重癥狀。
同時(shí)按壓雙側(cè)鼻孔用力擤鼻易引發(fā)中耳炎。正確方法為單側(cè)交替擤鼻,力度輕柔。鼻腔沖洗可使用生理鹽水,水溫保持37℃左右,避免使用自來水以防感染。
過敏性鼻炎患者日常可增加富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等食物,每周進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動(dòng)改善鼻腔通氣。冬季外出前用凡士林涂抹鼻前庭形成保護(hù)膜,居家可練習(xí)腹式呼吸降低發(fā)作頻率。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿涕時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查鼻竇炎。
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