偏頭痛中醫(yī)治療方法有哪些 4中醫(yī)方法助你遠(yuǎn)離偏頭痛

偏頭痛可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)四種中醫(yī)方法緩解。偏頭痛多由肝陽上亢、氣血不足、痰濁阻滯、外感風(fēng)邪等因素引起,中醫(yī)治療注重整體調(diào)理與病因祛除。
根據(jù)證型選用天麻鉤藤飲、川芎茶調(diào)散、半夏白術(shù)天麻湯等方劑。肝陽上亢型以平肝潛陽為主,氣血虧虛型側(cè)重補益氣血,痰濁阻滯型需化痰通絡(luò)。中藥需由中醫(yī)師辨證開方,避免自行配伍。
選取太陽穴、風(fēng)池穴、百會穴等頭部穴位,配合合谷穴、太沖穴等遠(yuǎn)端配穴。針刺可調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血,緩解血管痙攣。急性發(fā)作期采用瀉法,緩解期用補法,需由專業(yè)針灸師操作。
指壓印堂穴至太陽穴的額部區(qū)域,點按風(fēng)池穴及頸肩部肌肉。手法以揉按、拿捏為主,每次15-20分鐘,能改善頭頸部血液循環(huán)。配合艾灸百會穴效果更佳,但高血壓患者慎用。
避免食用奶酪、巧克力、酒精等誘發(fā)食物,多攝入核桃仁、枸杞、菊花等平肝食材。氣血不足者可食用當(dāng)歸生姜羊肉湯,痰濕體質(zhì)適合薏苡仁山藥粥。日常用決明子、玫瑰花代茶飲。
中醫(yī)治療偏頭痛需堅持3-6個月周期,治療期間保持規(guī)律作息,避免熬夜及情緒波動。每日進(jìn)行八段錦或太極拳等舒緩運動,配合耳穴壓豆輔助調(diào)理。發(fā)作期可用薄荷油輕揉太陽穴緩解疼痛,若出現(xiàn)嘔吐、視物模糊等重癥需及時就醫(yī)。
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