胃腸炎的飲食注意事項(xiàng)有哪些

胃腸炎患者需注意清淡易消化飲食,避免刺激性食物,主要飲食原則包括流質(zhì)過渡、少食多餐、低脂低纖維、補(bǔ)充電解質(zhì)、忌生冷辛辣。
急性期嘔吐腹瀉嚴(yán)重時(shí)應(yīng)選擇米湯、藕粉、去油肉湯等流質(zhì)食物,癥狀緩解后逐步過渡到稀粥、爛面條等半流質(zhì)。避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣飲品,防止加重腹脹。
每日進(jìn)食5-6次,每餐控制在200毫升以內(nèi),減輕胃腸負(fù)擔(dān)??刹捎谜舻案⑼炼鼓嗟溶洜€食物,咀嚼充分后再吞咽,促進(jìn)消化吸收。
限制肥肉、油炸食品攝入,烹調(diào)方式以蒸煮為主。粗纖維蔬菜如芹菜、韭菜需切碎煮爛,水果選擇蘋果泥、熟香蕉等,避免粗糧及堅(jiān)果類食物。
腹瀉嚴(yán)重時(shí)需口服補(bǔ)液鹽或自制糖鹽水(500毫升溫水加1.75克食鹽和10克白糖),預(yù)防脫水。可適量飲用淡綠茶、胡蘿卜汁補(bǔ)充維生素。
禁食冰品、腌制品、辣椒等刺激性食物,避免生食海鮮、涼拌菜?;謴?fù)期2周內(nèi)仍需保持飲食溫和,逐步添加瘦肉末、嫩豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。
胃腸炎恢復(fù)期可嘗試山藥小米粥養(yǎng)護(hù)胃黏膜,進(jìn)食后順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)蠕動(dòng)。保持飲食溫度在40℃左右,避免過燙或過涼。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱需及時(shí)就醫(yī),兒童及老年人需特別注意預(yù)防脫水。日常注意餐具消毒,生熟食材分開處理,飯前便后規(guī)范洗手。
細(xì)菌性胃腸炎吃什么藥好得快
寶寶急性腸炎可以吃紅棗嗎
乙狀結(jié)腸炎吃美沙拉嗪腸溶片多久能好
糖尿病胃腸炎癥怎么治療
潰瘍性結(jié)腸炎大便帶血嚴(yán)重嗎
腸炎會(huì)有感冒癥狀嗎
腸炎會(huì)引起左下腹部隱痛的原因
小腸炎癥性的病變能看好嗎
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢