鼻竇炎手術(shù)后怎樣護(hù)理 4個(gè)護(hù)理讓你鼻子更健康
鼻竇炎手術(shù)后護(hù)理方法有鼻腔沖洗、傷口清潔、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)4個(gè)方面。
1、鼻腔沖洗：
術(shù)后需使用生理鹽水定期沖洗鼻腔，幫助清除分泌物和結(jié)痂。沖洗時(shí)保持頭部前傾，避免用力擤鼻。每日2-3次為宜，水溫需接近體溫。沖洗后出現(xiàn)少量血絲屬正常現(xiàn)象，持續(xù)出血需就醫(yī)。
2、傷口清潔：
保持術(shù)區(qū)干燥清潔，按醫(yī)囑更換鼻腔填塞敷料。避免觸碰或揉捏鼻部，打噴嚏時(shí)張口減輕壓力。使用消毒棉簽清理鼻孔周?chē)置谖?，禁止自行取出鼻腔?nèi)止血材料。出現(xiàn)異常腫脹疼痛及時(shí)復(fù)診。
3、飲食調(diào)整：
術(shù)后1周選擇溫涼流質(zhì)食物，逐步過(guò)渡到軟食。多攝入富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等促進(jìn)黏膜修復(fù)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品。忌食辛辣刺激、過(guò)硬食物，避免飲酒和過(guò)燙飲品。
4、適度運(yùn)動(dòng)：
術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和低頭動(dòng)作，防止鼻腔壓力變化?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，保持環(huán)境濕度50%-60%。睡眠時(shí)墊高枕頭減輕面部充血，恢復(fù)期禁止游泳和潛水。
術(shù)后恢復(fù)期需保持環(huán)境空氣清新，每日開(kāi)窗通風(fēng)2次。使用加濕器維持濕度，避免接觸粉塵和二手煙。遵醫(yī)囑定期復(fù)查鼻內(nèi)鏡，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止乘坐飛機(jī)。觀察體溫變化，出現(xiàn)持續(xù)頭痛、發(fā)熱或視力改變需立即就醫(yī)。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證7-8小時(shí)睡眠有助于免疫力恢復(fù)。
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