歇奶期通常發(fā)生在產(chǎn)后6-12個(gè)月，歇奶期與回奶的區(qū)別主要在于生理機(jī)制、表現(xiàn)癥狀及處理方式。歇奶期是泌乳量暫時(shí)性減少的自然現(xiàn)象，回奶則是人為或自然終止泌乳的過程。

1、發(fā)生時(shí)間：

歇奶期多出現(xiàn)在產(chǎn)后6個(gè)月后，此時(shí)嬰兒開始添加輔食，吸吮頻率降低導(dǎo)致泌乳量減少?；啬炭砂l(fā)生于哺乳期任何階段，常見于斷奶期或母親主動(dòng)停止哺乳時(shí)。

2、生理變化：

歇奶期乳腺仍保持分泌功能，乳汁成分未改變，僅產(chǎn)量暫時(shí)下降?；啬虝r(shí)乳腺腺泡逐漸萎縮，催乳素水平持續(xù)降低，最終完全停止泌乳。

3、癥狀表現(xiàn)：

歇奶期乳房無明顯不適，可能出現(xiàn)輕微脹痛但無硬塊?；啬唐诔Ｒ娙榉棵浲?、硬結(jié)，可能伴隨低熱，嚴(yán)重者可發(fā)展為乳腺炎。

4、持續(xù)時(shí)間：

歇奶期通常持續(xù)2-4周，通過頻繁哺乳可恢復(fù)泌乳量。回奶過程需1-3個(gè)月，需逐步減少哺乳次數(shù)直至完全停止。

5、處理方式：

歇奶期建議增加親喂頻率、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?；啬绦璐┐骱仙砦男乩浞缶徑饷浲?，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用回乳藥物。

哺乳期女性應(yīng)注意保持均衡飲食，每日攝入足量瘦肉、魚類及豆制品，適量飲用溫開水?？蛇M(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)乳腺血液循環(huán)，避免壓迫乳房。出現(xiàn)持續(xù)乳房硬結(jié)或發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除乳腺導(dǎo)管堵塞或感染。哺乳期間建議穿著無鋼圈哺乳文胸，減少乳房壓迫不適。