流行性腮腺炎的預(yù)防方法有哪些 做好兩招預(yù)防流行性腮腺炎
流行性腮腺炎可通過(guò)疫苗接種和切斷傳播途徑兩種主要方式預(yù)防。預(yù)防措施包括接種麻腮風(fēng)疫苗、避免接觸患者分泌物、保持個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)通風(fēng)消毒及增強(qiáng)免疫力。
1、疫苗接種：
接種麻腮風(fēng)三聯(lián)疫苗是預(yù)防流行性腮腺炎最有效的手段。該疫苗含減毒活病毒，可刺激機(jī)體產(chǎn)生持久免疫力。建議兒童在8月齡和18-24月齡分別接種一劑，成人未接種或免疫力低下者可補(bǔ)種。疫苗接種后保護(hù)率可達(dá)90%以上，即使感染癥狀也較輕。
2、切斷傳播途徑：
流行性腮腺炎通過(guò)飛沫和直接接觸傳播。避免與患者共用餐具、毛巾等個(gè)人物品，接觸患者分泌物后需立即用肥皂洗手?；颊邞?yīng)隔離至腮腺腫脹消退后5天，其分泌物污染的物體表面需用含氯消毒劑處理。流行期間減少前往人群密集場(chǎng)所，佩戴口罩可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
保持均衡飲食有助于增強(qiáng)免疫力，每日攝入足量維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如新鮮果蔬、魚(yú)類(lèi)和豆制品。適度運(yùn)動(dòng)可改善血液循環(huán)，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳。注意勞逸結(jié)合，保證7-8小時(shí)睡眠。出現(xiàn)腮腺區(qū)疼痛或發(fā)熱癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知接觸史，避免自行用藥。學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)需落實(shí)晨檢制度，發(fā)現(xiàn)病例立即隔離并報(bào)告疾控部門(mén)。
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