產(chǎn)后15天下面墜脹是怎么回事
關(guān)鍵詞：
產(chǎn)后
產(chǎn)后15天下腹墜脹可能由子宮復(fù)舊不全、盆腔充血、尿路感染、盆底肌損傷、便秘等原因引起，可通過熱敷、盆底肌鍛煉、抗感染治療、調(diào)整飲食、適度活動等方式緩解。
1、子宮復(fù)舊不全：
分娩后子宮需6-8周恢復(fù)至孕前狀態(tài)。若收縮乏力或存在胎盤胎膜殘留，可能引起持續(xù)性宮縮痛及下墜感，惡露量多且持續(xù)時間延長。中醫(yī)稱為"產(chǎn)后惡露不絕"，可配合益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，必要時需超聲檢查排除宮內(nèi)殘留。
2、盆腔充血：
妊娠期增大的子宮壓迫盆腔靜脈叢，產(chǎn)后靜脈回流突然改善可能導(dǎo)致充血性墜脹。表現(xiàn)為體位改變時癥狀加重，可能伴隨外陰靜脈曲張。建議避免久站，睡眠時抬高臀部，嚴(yán)重者可考慮邁之靈片改善靜脈回流。
3、尿路感染：
產(chǎn)后導(dǎo)尿或惡露污染易引發(fā)尿道炎膀胱炎，出現(xiàn)排尿灼熱感伴下腹悶脹。需尿常規(guī)檢查確診，常用藥物包括頭孢克洛分散片、磷霉素氨丁三醇散等。每日飲水2000毫升以上，保持會陰清潔。
4、盆底肌損傷：
分娩時肌肉筋膜過度牽拉可能導(dǎo)致盆底功能障礙，表現(xiàn)為下體沉重感、漏尿等癥狀。凱格爾運動是基礎(chǔ)康復(fù)手段，每天3組每組15次收縮，持續(xù)6周以上。嚴(yán)重脫垂需盆底肌電刺激治療。
5、便秘因素：
產(chǎn)后臥床及飲食結(jié)構(gòu)改變易致便秘，腸道積氣壓迫盆腔產(chǎn)生墜脹感。建議增加芹菜、火龍果等高纖維食物，晨起空腹飲用溫水，必要時使用乳果糖口服溶液。忌用力排便以免加重盆底損傷。
產(chǎn)后恢復(fù)期應(yīng)注意每日攝入瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)，紅糖水飲用不宜超過10天以免延長惡露。順產(chǎn)者2周后可開始腹式呼吸訓(xùn)練，剖宮產(chǎn)需待傷口愈合。保持每日30分鐘散步，避免提重物超過3公斤。如墜脹持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、出血增多需及時就診，排除晚期產(chǎn)后出血或盆腔感染等并發(fā)癥。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，禁用含麝香的活血類藥物。
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