右乳房下面疼可能與乳腺增生、肋軟骨炎、乳腺炎、肌肉拉傷、帶狀皰疹等原因有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是女性常見良性疾病，可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為乳房脹痛或刺痛，疼痛可放射至腋下或肩背部。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，同時避免攝入含咖啡因食物。

2、肋軟骨炎

肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生炎癥時，可能引起單側(cè)乳房下方放射性疼痛，咳嗽或按壓時加重?？删植繜岱缶徑猓瑖?yán)重時需使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，避免劇烈運動。

3、乳腺炎

哺乳期女性可能因乳汁淤積繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)乳房紅腫熱痛，伴隨發(fā)熱寒戰(zhàn)。需排空乳汁并遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，局部可外敷金黃散軟膏。

4、肌肉拉傷

劇烈運動或搬運重物可能導(dǎo)致胸大肌或肋間肌拉傷，表現(xiàn)為活動時加劇的局限性疼痛。建議休息1-2周，初期冷敷后改為熱敷，疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂。

5、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)時，早期可能出現(xiàn)單側(cè)乳房下方燒灼樣疼痛，3-5天后出現(xiàn)簇狀水皰。需在72小時內(nèi)使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片等抗病毒藥物，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。

日常應(yīng)注意選擇合適內(nèi)衣避免壓迫，經(jīng)期前減少高鹽飲食攝入。哺乳期需保持乳頭清潔并按需排空乳汁，運動前做好熱身。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨皮膚改變、異常分泌物、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即至乳腺外科或疼痛科就診，必要時進行乳腺超聲或鉬靶檢查。避免自行長期服用止痛藥掩蓋病情。