什么是頑固性失眠癥 頑固性失眠癥的診斷標準揭曉
頑固性失眠癥指持續(xù)1個月以上難以緩解的睡眠障礙，診斷需符合入睡困難、睡眠維持障礙或早醒等癥狀每周≥3次，并排除其他疾病因素。頑固性失眠癥的診斷標準主要包括睡眠障礙持續(xù)時間、日間功能損害程度、排除性診斷、多導睡眠監(jiān)測結果、心理評估量表評分等五個維度。
1、持續(xù)時間：
癥狀需持續(xù)1個月以上且每周出現(xiàn)≥3次。慢性失眠患者往往存在長期睡眠效率低下，夜間覺醒時間超過30分鐘，總睡眠時間常不足6小時。這種持續(xù)性睡眠紊亂會導致生物節(jié)律失調，形成惡性循環(huán)。
2、功能損害：
日間出現(xiàn)明顯疲勞、注意力下降或情緒紊亂等功能障礙。患者可能伴有記憶力減退、工作效率降低、交通事故風險增加等社會功能損害，嚴重影響生活質量。
3、排除診斷：
需通過體格檢查和實驗室檢測排除軀體疾病、精神障礙或物質濫用等繼發(fā)因素。甲狀腺功能亢進、慢性疼痛、抑郁癥等疾病均可導致類似癥狀，需進行鑒別診斷。
4、睡眠監(jiān)測：
多導睡眠圖顯示睡眠潛伏期延長、覺醒次數(shù)增多、深睡眠減少等客觀指標異常。監(jiān)測結果可量化睡眠結構紊亂程度，通常顯示睡眠效率低于85%，N3期睡眠占比顯著降低。
5、量表評估：
失眠嚴重指數(shù)量表評分≥15分或匹茲堡睡眠質量指數(shù)>7分。心理評估需結合焦慮抑郁量表，約60%頑固性失眠患者伴有情緒障礙，需進行共病篩查。
頑固性失眠患者應建立規(guī)律作息時間，保持臥室環(huán)境黑暗安靜，避免午睡和睡前使用電子設備。晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物，日間進行太極拳、八段錦等舒緩運動有助于改善睡眠質量。建議記錄睡眠日記配合認知行為治療，必要時在醫(yī)生指導下進行專業(yè)干預。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：9個月孩子入睡困難的原因