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完全直腸脫垂術(shù)后多久可運(yùn)動

肛腸科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞: 直腸脫垂 運(yùn)動

完全直腸脫垂術(shù)后一般需要4-6周恢復(fù)期才能逐步恢復(fù)運(yùn)動,具體時間受手術(shù)方式、切口愈合情況、患者年齡及術(shù)后并發(fā)癥等因素影響。

1、手術(shù)方式:

傳統(tǒng)開腹手術(shù)因創(chuàng)傷較大需更長時間恢復(fù),通常術(shù)后6周開始輕度活動;腹腔鏡等微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小,部分患者4周后可嘗試散步等低強(qiáng)度運(yùn)動。經(jīng)肛門直腸切除術(shù)術(shù)后需嚴(yán)格臥床1-2周,完全恢復(fù)運(yùn)動需6周以上。

2、切口愈合:

會陰部切口完全愈合是恢復(fù)運(yùn)動的前提條件,未拆線或存在感染時禁止劇烈活動。術(shù)后2周需復(fù)查確認(rèn)切口愈合情況,存在縫線反應(yīng)或愈合不良者需延長至8周后再評估。

3、年齡因素:

年輕患者組織修復(fù)快,術(shù)后4周可嘗試游泳、瑜伽等非對抗性運(yùn)動;老年患者因膠原蛋白合成減慢,建議術(shù)后8周再逐步增加活動量,合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需額外延長2-4周。

4、并發(fā)癥影響:

術(shù)后出現(xiàn)吻合口瘺需絕對臥床至瘺口閉合,恢復(fù)運(yùn)動時間延長至3個月;發(fā)生盆腔感染需待炎癥完全控制后2個月再開始康復(fù)訓(xùn)練。輕度肛門墜脹感不影響低強(qiáng)度運(yùn)動,但需避免增加腹壓的動作。

5、運(yùn)動類型:

術(shù)后4周可進(jìn)行平地散步,每日不超過30分鐘;6周后允許騎固定自行車、慢速游泳;3個月內(nèi)禁止深蹲、舉重等增加腹壓的運(yùn)動。競技類運(yùn)動建議術(shù)后半年經(jīng)肛腸專科評估后再恢復(fù)。

術(shù)后康復(fù)期需保持每日膳食纖維攝入25-30克,推薦食用燕麥、火龍果等軟化大便的食物,避免辛辣刺激飲食??蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動強(qiáng)化盆底肌,每日3組每組10次收縮,配合腹式呼吸訓(xùn)練。穿著醫(yī)用彈力褲有助于減輕盆腔壓力,術(shù)后2個月內(nèi)避免久坐超過1小時。定期復(fù)查評估盆底功能,出現(xiàn)肛門失禁或復(fù)發(fā)脫垂需及時就醫(yī)。

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    抽動癥適合劇烈運(yùn)動嗎
    回答:抽動癥患者不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動,應(yīng)以溫和、適量的運(yùn)動為主,避免加重癥狀。抽動癥是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病,表現(xiàn)為不自主的肌肉抽動或發(fā)聲,劇烈運(yùn)動可能刺激神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致癥狀加劇。適合的運(yùn)動包括散步、瑜伽、游泳等,這些活動有助于緩解壓力、改善情緒,同時對身體負(fù)擔(dān)較小。 1、遺傳因素:抽動癥可能與遺傳有關(guān),家族中有抽動癥病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。雖然遺傳因素?zé)o法改變,但通過健康的生活方式可以降低癥狀的嚴(yán)重程度。建議定期進(jìn)行身體檢查,關(guān)注心理健康。 2、環(huán)境因素:外部環(huán)境對抽動癥患者的影響較大。噪音、壓力、情緒波動等都可能誘發(fā)或加重癥狀?;颊邞?yīng)盡量避免嘈雜的環(huán)境,保持心情平和??梢試L試冥想、深呼吸等放松技巧,幫助緩解緊張情緒。 3、生理因素:抽動癥患者的神經(jīng)系統(tǒng)較為敏感,劇烈運(yùn)動會增加神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致癥狀加劇。溫和的運(yùn)動如散步、瑜伽、游泳等,不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能幫助患者放松身心,改善癥狀。 4、外傷:頭部或頸部的外傷可能誘發(fā)或加重抽動癥。患者在進(jìn)行運(yùn)動時應(yīng)注意安全,避免劇烈碰撞或摔倒??梢赃x擇低風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動項(xiàng)目,如太極、普拉提等,這些運(yùn)動對身體的控制要求較高,有助于提高身體的協(xié)調(diào)性。 5、病理因素:抽動癥可能與其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病或心理疾病相關(guān),如多動癥、焦慮癥等?;颊咴谶\(yùn)動前應(yīng)咨詢制定適合的運(yùn)動計(jì)劃。藥物治療如氟哌啶醇、利培酮等可以幫助控制癥狀,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 抽動癥患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,選擇溫和、適量的運(yùn)動方式,如散步、瑜伽、游泳等,有助于緩解癥狀、改善身心健康。同時,注意環(huán)境、情緒管理,必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,制定個性化的治療方案,幫助患者更好地控制病情。
    腋下不運(yùn)動出汗還有狐臭
    回答:腋下在不運(yùn)動的情況下出汗并伴有狐臭,這種情況可能讓人感到困擾。通常,這可能與遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細(xì)菌感染等有關(guān)。為了更好地處理這個問題,建議您及時就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。 1、遺傳因素可能是造成狐臭的一個主要原因。如果您的父母中有一方或雙方有狐臭,那么您出現(xiàn)類似癥狀的概率會較高。這種情況下,保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。雖然遺傳因素?zé)o法改變,但通過勤洗澡和保持腋下干燥,可以有效減輕癥狀。 2、汗腺分泌旺盛也是引發(fā)腋下出汗和狐臭的常見原因。特別是在炎熱的夏季或食用辛辣食物后,這種情況可能會加劇。為了緩解癥狀,建議多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,如蘋果和西紅柿,以補(bǔ)充身體所需的水分。 3、細(xì)菌感染可能是另一個導(dǎo)致狐臭的因素。如果平時不注意個人衛(wèi)生,比如不勤洗澡或不常更換衣物,細(xì)菌就容易滋生并侵襲腋下皮膚。此時,可以在醫(yī)生的建議下使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏等藥物進(jìn)行治療。 4、穿著過緊的衣物或長期處于悶熱的環(huán)境中,也可能導(dǎo)致腋下出汗和狐臭。選擇透氣性好的衣物,并盡量避免長時間處于高溫環(huán)境中,能夠有效減少出汗。 在日常生活中,保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。勤洗澡、勤換衣物,并在飲食上盡量選擇清淡的食物,減少辛辣刺激食物的攝入,都可以幫助改善腋下出汗和狐臭的問題。如果您對此仍感到困擾,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲得更為精準(zhǔn)的治療方案。
    直腸炎是怎么出現(xiàn)的
    回答:腹部疼痛主要考慮是因?yàn)殚L時間吃一些刺激性比較大的食物導(dǎo)致的,直腸炎有兩個概念,第一種是細(xì)菌感染形成的,比方說像拉痢疾是典型的直腸炎,這種直腸炎是比較常見的一類病。而且有些病人可能因此會出現(xiàn)手紙上有血,或者有少量的滴血,特別是大便上混的有血的時候,這是直腸炎的一個常見的表現(xiàn)。如果直腸炎不進(jìn)行及時的治療、不加以控制,它會從下往上蔓延,這個時候一定要及時的進(jìn)行治療。特別是在生活上,避免喝酒、避免吃生冷,刺激,辛辣的食物。
    腸胃炎可以做什么運(yùn)動
    回答:腸胃炎可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些慢跑或者是游泳,一般能夠增加腹肌的鍛煉也能夠提高身體的免疫力,通常能夠減少疾病的發(fā)病幾率以及發(fā)病的次數(shù),而且對身體也比較好?;忌夏c胃炎通常會出現(xiàn)腹痛以及腹瀉的癥狀,有時還會伴隨食欲不好和燒心等癥狀??梢耘浜厢t(yī)生服用促進(jìn)胃動力的藥物治療,也可以服用保護(hù)胃黏膜的藥物改善,在平時還應(yīng)注意飲食清淡,盡量不要吃刺激性食物。
    直腸腺瘤息肉切除后還會復(fù)發(fā)嗎
    回答:腸息肉必需切除,腸息肉假如在兩公分以下,間接做腸鏡便可切除。但是切除息肉后,肯定要觀察病理結(jié)果,例如觀察病檢結(jié)果是一級腺瘤,大概是黏膜炎癥,那樣就可以不必做手術(shù),是不可能作用病患的壽命的;但是假如腸息肉大于兩公分,大概是病理結(jié)果是三級腺瘤,就肯定要做手術(shù)切除腺瘤。腸息肉術(shù)后不消除有重復(fù)發(fā)作的可能,提議平常注重飲食適當(dāng),按時復(fù)查,特殊是再次出現(xiàn)腹痛、腹瀉等病癥時。腸息肉術(shù)后不消除有重復(fù)發(fā)作的可能,提議平常注重飲食適當(dāng),按時復(fù)查,特殊是再次出現(xiàn)腹痛、腹瀉等病癥時。
    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動應(yīng)注意什么
    回答:膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,主要是我們長期的關(guān)節(jié)磨損造成的骨質(zhì)增生,所以運(yùn)動就要避免膝關(guān)節(jié)的負(fù)重的劇烈運(yùn)動,例如爬山、羽毛球、乒乓球等。采取騎自行車的運(yùn)動是改善他的肌肉,肌肉的力量增強(qiáng),骨關(guān)節(jié)受力減少。游泳在運(yùn)動的時候非常重要,要循序漸進(jìn)、因地制宜。
    做完直腸息肉手術(shù)飲食應(yīng)該注意什么?
    回答:腸息肉手術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù),手術(shù)后康復(fù)的比較快,你不必太過擔(dān)心。首先要注意的是,多休息,清淡飲食,尤其不要食用辛辣刺激和容易上火的食物,以防止刺激傷口出現(xiàn)出血的情況,另外如果說息肉的直徑比較大,切口比較大的話,那么一定要注意,術(shù)后一定要臥床幾天,要保持創(chuàng)口的清潔衛(wèi)生,聽醫(yī)生的囑咐,每天進(jìn)行消毒預(yù)防感染配合口服一些消炎抗菌藥物??祻?fù)后要定期到醫(yī)院的進(jìn)行腸鏡的復(fù)查,同時保持一個良好的心態(tài),吃東西的時候要細(xì)嚼慢咽,多吃粗纖維食物幫助胃腸消化、戒煙戒酒、不要暴飲暴食。
    直腸癌術(shù)后飲食是怎樣的
    回答:腸癌患者的飲食要多樣化,不偏食,不缺肉,不要長期食用高脂肪高蛋白的飲食,常吃含有維生素的新鮮蔬菜及抗衰老食品。如西紅柿、深綠色和十字花科蔬菜(芹菜、莞荽、甘藍(lán)、芥菜、蘿卜等)、大豆制品、柑橘類水果、麥芽及麥片、蔥、蒜、姜、酸奶等腸癌這種疾病不易紓解。患者朋友理應(yīng)始終保持樂觀的心態(tài),用積極的心態(tài)去面對它,只有這樣才能降低患者抗衡腸癌的信心,認(rèn)為這樣一定能獲得康復(fù)。
    運(yùn)動后血壓會升高嗎
    回答:運(yùn)動后血壓會升高,這是種正常的生理現(xiàn)象。 當(dāng)運(yùn)動時會引起心率增加,脈搏、射血量也會有明顯的增加,這些因素都會影響到血壓,血壓在運(yùn)動過程中以及運(yùn)動后都會引起升高。在休息后,血壓就會降到較平穩(wěn)的狀態(tài)。 血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,通常所說的血壓就是體循環(huán)的動脈血壓,在人體運(yùn)動以后會出現(xiàn)血壓升高,引起血壓的影響因素有很多,首先有脈搏輸出量,血管的外周阻力、心率、動脈壁的血管彈性、循環(huán)血量以及血管容量。 所以在運(yùn)動后出現(xiàn)血壓暫時升高,不要過度擔(dān)心,這屬于正?,F(xiàn)象。
    哪些直腸粘膜脫垂患者需要手術(shù)治療
    回答:一般來說影響到您工作、影響到生活了這些患者需要進(jìn)行手術(shù)治療。如直腸粘膜脫垂了以后,給人的生活工作帶來很大的不便;有一些病人一解大便脫出來,他自己得用手回納進(jìn)去,在脫出來回納的過程當(dāng)中,對肛周產(chǎn)生粘膜狀的刺激,時間長了會導(dǎo)致直腸黏膜的糜爛、肛門的松弛,會給患者生活造成非常大的不便等都是需要進(jìn)行手術(shù)治療。
    肢體運(yùn)動障礙的手術(shù)治療有哪些
    回答:現(xiàn)在也是多種多樣的,有些像小兒麻痹癥引起的下肢的變形、畸形,我們現(xiàn)在最常見的就是腳矯形手術(shù),還有就是馬蹄內(nèi)翻足。有些是微創(chuàng)的通過肌張力調(diào)整術(shù),還有神經(jīng)微創(chuàng)阻滯,它可以通過肌力的轉(zhuǎn)移,它可以調(diào)整我們肌力的平衡,改善我們的畸形。還有比如說有些骨關(guān)節(jié)的畸形,我們就要通過一些截骨,通過的手術(shù)方式也比較多。如果單一性的沒有出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)的一些變型,是顱腦神經(jīng)損傷導(dǎo)致的肌張力痙攣性增高,我們也可以通過顱內(nèi)微創(chuàng)的手術(shù),治療這種肌張力障礙的手術(shù)。
    膝蓋運(yùn)動損傷怎么恢復(fù)
    回答:膝蓋運(yùn)動損傷就包括很多,它可以包括半月板損傷包括髕骨軟骨的損傷,包括骨性的關(guān)節(jié)炎,包括滑膜囊的損傷等或者是側(cè)周邊的側(cè)副韌帶的損傷,或者前交叉后交叉、韌帶損傷等,這都是這些都包含在膝關(guān)節(jié)損傷的范圍內(nèi),但是不管哪一種損傷我們可以通過相應(yīng)的體格檢查,或者影像檢查,確定他不需要手術(shù)治療可以進(jìn)行保守治療的時候,我們會進(jìn)行制定每個人制定不同的運(yùn)動處方來進(jìn)行康復(fù)治療,那康復(fù)治療的最主要的目的就是促進(jìn)他局部的力量,肌肉的力量,比如股四頭肌的力量,比如股頭肌肌群的力量,通過這些肌群的力量的增強(qiáng)來達(dá)到對關(guān)節(jié)的提高,對關(guān)節(jié)的保護(hù)的功能能力。
    預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)該采取怎樣的運(yùn)動方式
    回答:預(yù)防骨質(zhì)疏松需要運(yùn)動方式主要是有氧運(yùn)動和抗阻力的運(yùn)動,包括慢跑、行走都是抗阻力的運(yùn)動,因?yàn)樗枰欢ǖ呢?fù)重,如果不負(fù)重的話起不到抗骨質(zhì)疏松的治療。老年人常見的打太極拳運(yùn)動,既是有氧運(yùn)動,又是抗負(fù)重的運(yùn)動,同時對關(guān)節(jié)也有好處,所以建議打太極拳運(yùn)動。負(fù)重運(yùn)動和抗阻力運(yùn)動,可以有效的練習(xí)肌肉,減少跌倒的發(fā)生,但是一些對抗性的運(yùn)動,比如說踢足球、打籃球是不建議的,因?yàn)檫@些運(yùn)動容易導(dǎo)致骨折。
    運(yùn)動后身高還是沒有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)值怎么辦
    回答:運(yùn)動后身高還是沒有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)值時,可多運(yùn)動、多睡眠,這些肯定能夠?qū)ι砀哂袔椭?,爭取達(dá)到遺傳身高加5的范圍。理想身高就是他的身高能達(dá)到父母遺傳身高的終值,要想達(dá)到理想身高,就要多運(yùn)動、多睡眠,如果沒有病、沒有生長激素缺乏、沒有甲狀腺功能減低,但是在您父母遺傳身高的正常范圍的減5,那么就多運(yùn)動、多睡眠。
    直腸保肛術(shù)后應(yīng)該怎么進(jìn)行排便調(diào)理
    回答:做直腸癌保肛手術(shù)以后,由于手術(shù)切除了我們儲存大便的部分,而用乙狀結(jié)腸這個排便的器官代替了我們原來的直腸壺腹;尤其在低位保肛的時候,把這個儲存大便的器官全部被切除了,所以這時候患者會出現(xiàn)一種大便便次增多,甚至有一種排便失禁的感覺,這時候我們要做這么幾種方式:第一個我們要收縮肛門,做提肛運(yùn)動來鍛煉我們的肛門;第二個我們看看用哪一種飲食的時候,使患者本人來調(diào)理飲食也是會使他自己感到排便舒適;再一個隨著我們反射弧的建立和肛門這個斑痕能吻合口斑痕結(jié)構(gòu)的軟化;所以要給患者足夠的信心,不要讓他們緊張,再通過飲食的調(diào)理,必要的時候我們可以用中藥來調(diào)理。
    肢體運(yùn)動障礙為什么會引起震顫
    回答:肢體運(yùn)動障礙出現(xiàn)了震顫,或者是肢體攣縮,主要是我們肌肉出現(xiàn)了強(qiáng)直、痙攣??吹谋容^多的就是帕金森,他有些也是肢體出現(xiàn)了震顫,有些是靜止性的震顫,還有運(yùn)動性的震顫,所以我們靜止性震顫的時候,就是說放著不動的時候,震顫更明顯一些。有些是運(yùn)動性震顫,是屈握的時候更明顯一些。所以肌張力為什么出現(xiàn)障礙,出現(xiàn)震顫,都是大腦神經(jīng)出現(xiàn)了支配,或者是肌肉的攣縮。它不能正常平衡我們肌肉的功能,出現(xiàn)了抖動,或者是震顫的表現(xiàn)。這種就是我們臨床表現(xiàn)的也比較多,這種情況我們要明確是什么原因?qū)е碌募∪庹痤潯?/div>
    運(yùn)動時全身發(fā)麻怎么回事
    回答:運(yùn)動時全身發(fā)麻可能是由于肌肉疲勞、呼吸性堿中毒、末梢神經(jīng)炎等原因?qū)е?,患者需要根?jù)病因進(jìn)行治療。 1、肌肉疲勞:患者運(yùn)動時肌肉處于疲勞狀態(tài),同時出汗量較多,可能會導(dǎo)致低鉀血癥,繼而引起全身發(fā)麻。可以遵醫(yī)囑口服氯化鉀片、枸櫞酸鉀顆粒等藥物。 2、呼吸性堿中毒:患者運(yùn)動時呼吸頻率加快會導(dǎo)致二氧化碳排出過多,引起呼吸性堿中毒,導(dǎo)致全身發(fā)麻,此時可以停止活動,適當(dāng)放松休息,條件允許時可進(jìn)行吸氧治療。 3、末梢神經(jīng)炎:末梢神經(jīng)炎患者運(yùn)動時也可能會出現(xiàn)全身發(fā)麻癥狀,一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用普瑞巴林膠囊、卡馬西平片等藥物進(jìn)行治療。
    運(yùn)動性失語病變部位
    回答:運(yùn)動性失語的病變位置一般為語言中樞,我們叫Broca區(qū),它是一種常見的語言表達(dá)障礙癥,其特點(diǎn)是能理解他人所說的話,但不能用語言跟他人交流。如果是不完全的運(yùn)動失語癥,患者可能發(fā)出個別音節(jié),但無法將音節(jié)連成詞句。 患者發(fā)出了個別音節(jié)是雜亂無章的別人無法理解。如果是完全性的運(yùn)動性的失語患者可能連雜亂無章的音節(jié)字詞都不能說出?;颊吣軌蚵牰畡e人的話,但是,不能流利的表達(dá)自己的意思。 運(yùn)動性失語是常見的語言表達(dá)障礙癥,其病變位置一般是語言中樞,主要特征是患者具有言語理解的能力,但是無法進(jìn)行言語交流,發(fā)出的個別音節(jié)是雜亂無章的,無法讓人理解,完全運(yùn)動失語癥的患者甚至連雜亂無章的音節(jié)、字詞都不能發(fā)出。
    腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)后多久能運(yùn)動
    回答:腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)大約一月后能運(yùn)動,患者需要根據(jù)自身情況具體分析。 腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)包括經(jīng)腹膜腔類的腹腔鏡手術(shù)和腹腔鏡手術(shù),它對于治療直徑六公分以下的腎上腺腫瘤具有極大的幫助。腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后需要住院觀察一段時間,從而避免出現(xiàn)術(shù)后并發(fā)癥;還要定期進(jìn)行腎上腺功能的檢測,從而避免腎上腺受損發(fā)炎等癥狀?;颊叱鲈汉笮枰诩遗P床靜養(yǎng)一段時間,在這個階段患者應(yīng)盡量減少長時間活動,從而減少傷口崩裂的可能。 休養(yǎng)一個月后患者可以下床進(jìn)行正常的運(yùn)動,但運(yùn)動不能過度和劇烈,否則可能會造成傷口崩裂和腎上腺損傷;患者運(yùn)動期間需由家人陪同,患者長期缺乏運(yùn)動可能會造成四肢無力發(fā)軟等癥狀,家人可以攙扶患者來輔助運(yùn)動。
    為什么腦膜炎會引起肢體運(yùn)動障礙
    回答:腦膜炎就是細(xì)菌或者病毒,導(dǎo)致了我們顱內(nèi)神經(jīng)受損。顱內(nèi)是大腦里最關(guān)鍵的,也是我們?nèi)梭w的一個總司令,如果腦膜炎感染顱內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞的話,他就會神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了損傷,導(dǎo)致了我們的肢體,出現(xiàn)了一些相應(yīng)的活動障礙,只是一方面、還有我們出現(xiàn)了癲癇,甚至我們智力出現(xiàn)了一些下降,還有語言出現(xiàn)了一些不能說話,或者是說話不流利,還有流口水這些。所以腦膜炎、腦炎不管是什么原因,導(dǎo)致了我們顱內(nèi)神經(jīng)受損,都會導(dǎo)致肢體出現(xiàn)了一些障礙,活動不靈活。出現(xiàn)這些相應(yīng)的癥狀,我們就要及早的去就醫(yī)或治療。

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