月子護(hù)理與新生兒照顧注意事項有哪些
月子護(hù)理與新生兒照顧注意事項主要包括產(chǎn)婦身體恢復(fù)、飲食營養(yǎng)、心理調(diào)適、新生兒喂養(yǎng)及日常護(hù)理五個方面。
1、產(chǎn)婦恢復(fù)：
產(chǎn)后需重點關(guān)注子宮復(fù)舊及傷口護(hù)理。順產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)每日清潔會陰傷口，剖宮產(chǎn)者需保持腹部敷料干燥。惡露觀察是重要指標(biāo)，鮮紅色出血超過月經(jīng)量或伴有異味需及時就醫(yī)。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運動可促進(jìn)盆底肌修復(fù)，但需避免提重物或劇烈運動。
2、飲食調(diào)理：
產(chǎn)后飲食應(yīng)遵循階段性進(jìn)補原則。第一周以清淡易消化的粥類、湯品為主，后期逐步增加蛋白質(zhì)攝入，如鯽魚湯、瘦肉等。需避免生冷、辛辣及高油脂食物，每日保證2000毫升溫水?dāng)z入。哺乳期可適量食用花生、黑芝麻等促進(jìn)乳汁分泌的食材。
3、心理疏導(dǎo)：
產(chǎn)后激素水平變化易引發(fā)情緒波動。家屬應(yīng)主動分擔(dān)育兒壓力，創(chuàng)造安靜休息環(huán)境。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、失眠或焦慮時，需尋求專業(yè)心理干預(yù)。母嬰同室可增強親子聯(lián)結(jié)，但夜間可將新生兒暫時交由他人照護(hù)以保證產(chǎn)婦睡眠。
4、新生兒喂養(yǎng)：
母乳喂養(yǎng)需按需哺乳，每次單側(cè)哺乳時間控制在15-20分鐘。配方奶喂養(yǎng)需嚴(yán)格按比例沖調(diào)，奶具每次使用后消毒。注意觀察嬰兒吞咽動作及大小便次數(shù)，出生后3天內(nèi)每天至少1次小便、3次大便為正常。出現(xiàn)拒奶、嘔吐膽汁樣物需立即就醫(yī)。
5、日常護(hù)理：
新生兒臍部護(hù)理需用75%酒精每日消毒2次至脫落。洗澡水溫控制在38-40℃，時間不超過10分鐘。衣物選擇純棉材質(zhì)并單獨清洗，室溫維持在24-26℃。睡眠時采取仰臥位，嬰兒床上避免放置毛絨玩具等柔軟物品。
月子期間建議產(chǎn)婦每日保證8-10小時分段睡眠，可進(jìn)行輕柔的產(chǎn)褥操促進(jìn)血液循環(huán)。新生兒每日進(jìn)行5-10分鐘撫觸有助于生長發(fā)育，注意觀察黃疸變化情況。保持居室每日通風(fēng)2次但避免直吹，接觸嬰兒前需規(guī)范洗手。若產(chǎn)婦出現(xiàn)發(fā)熱、傷口紅腫或新生兒體溫異常、反應(yīng)遲鈍等情況應(yīng)及時就診。
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