什么原因會(huì)導(dǎo)致大腸癌的發(fā)生 四個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致大腸癌
大腸癌的發(fā)生可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、慢性腸道炎癥、肥胖及缺乏運(yùn)動(dòng)四個(gè)原因有關(guān)。
1、遺傳因素：
家族性腺瘤性息肉病和林奇綜合征等遺傳性疾病顯著增加大腸癌風(fēng)險(xiǎn)。這類患者存在特定基因突變，導(dǎo)致腸道黏膜細(xì)胞異常增殖。建議有家族史者定期進(jìn)行腸鏡檢查，40歲后每3-5年篩查一次。
2、不良飲食習(xí)慣：
長(zhǎng)期高脂低纖維飲食會(huì)延長(zhǎng)致癌物與腸黏膜接觸時(shí)間。紅肉加工過(guò)程中產(chǎn)生的雜環(huán)胺、燒烤食物中的苯并芘均為明確致癌物。每日膳食纖維攝入應(yīng)達(dá)25-30克，可通過(guò)燕麥、雜糧、綠葉蔬菜補(bǔ)充。
3、慢性腸道炎癥：
潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病患者腸道持續(xù)炎癥可導(dǎo)致異型增生。炎癥過(guò)程中產(chǎn)生的活性氧自由基會(huì)損傷DNA，病程超過(guò)10年者癌變率達(dá)正常人群20倍。這類患者需每1-2年接受染色內(nèi)鏡監(jiān)測(cè)。
4、肥胖及缺乏運(yùn)動(dòng)：
內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)升高胰島素樣生長(zhǎng)因子水平，刺激腫瘤細(xì)胞增殖。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，可使腸癌風(fēng)險(xiǎn)降低24%。體重指數(shù)應(yīng)控制在18.5-23.9之間。
保持規(guī)律排便習(xí)慣有助于減少毒素滯留，建議固定如廁時(shí)間并避免久坐。增加十字花科蔬菜攝入，其含有的硫代葡萄糖苷代謝產(chǎn)物具有抗癌活性。50歲以上人群應(yīng)定期進(jìn)行糞便潛血檢測(cè)，陽(yáng)性者需進(jìn)一步腸鏡檢查。戒煙限酒可降低消化道黏膜損傷風(fēng)險(xiǎn)，每日酒精攝入男性不宜超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。
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