水痘該怎么預防 預防水痘及時打疫苗才是正道
預防水痘可通過接種疫苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、及時隔離患者等方式實現(xiàn)。水痘通常由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，具有高度傳染性。
1、接種疫苗：
水痘減毒活疫苗是預防水痘最有效的手段，接種后可產生持久免疫力。建議1歲以上兒童按免疫規(guī)劃程序接種兩劑次，未接種的青少年及成人也可補種。疫苗接種后保護率可達95%以上，即使感染癥狀也較輕微。
2、避免接觸傳染源：
水痘主要通過飛沫傳播和接觸皰疹液傳播，流行季節(jié)應避免前往人群密集場所?；颊叱稣钋?-2天至皰疹結痂期間均具有傳染性，需特別注意避免接觸確診患者及其污染物。
3、增強免疫力：
保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)有助于維持免疫功能。適量補充維生素A、維生素C和鋅等營養(yǎng)素，適度進行有氧運動，避免過度疲勞導致抵抗力下降。免疫功能低下者更需加強防護。
4、保持環(huán)境衛(wèi)生：
定期開窗通風可降低病毒濃度，使用含氯消毒劑擦拭門把手等公共接觸部位。患者衣物需單獨清洗并暴曬消毒，皰疹結痂前應避免共用毛巾等個人物品。學校等集體單位需做好晨檢和消毒工作。
5、及時隔離患者：
確診患者應居家隔離至全部皰疹結痂，一般不少于發(fā)病后2周。密切接觸者需醫(yī)學觀察3周，期間出現(xiàn)發(fā)熱需立即就醫(yī)。孕婦、新生兒等高風險人群接觸患者后可在醫(yī)生指導下注射免疫球蛋白。
預防水痘需建立多重防護屏障，除按時接種疫苗外，日常應注意培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣。流行季節(jié)可適量食用綠豆、薏米等清熱利濕食材，避免辛辣刺激飲食。保持適度體育鍛煉，建議選擇八段錦、太極拳等溫和運動。學校等集體單位發(fā)現(xiàn)病例應及時報告疾控部門，配合開展應急接種和終末消毒。免疫功能異常者接觸病毒后應盡早就醫(yī)評估預防性用藥必要性。
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