中指肌腱滑脫可能引發(fā)局部疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、慢性肌腱炎、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎等危害。

1、局部疼痛：

肌腱滑脫會(huì)導(dǎo)致肌腱與周圍組織異常摩擦，刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生持續(xù)性鈍痛或銳痛，尤其在手指屈伸活動(dòng)時(shí)加劇。疼痛可能向手掌或前臂放射，影響日常抓握、書寫等精細(xì)動(dòng)作。急性期需冷敷制動(dòng)，慢性期可通過超聲波治療促進(jìn)炎癥吸收。

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限：

滑脫的肌腱可能卡壓在指關(guān)節(jié)間隙，導(dǎo)致中指屈伸幅度減少30%-50%。長(zhǎng)期未治療可能引發(fā)關(guān)節(jié)囊攣縮，表現(xiàn)為晨僵和被動(dòng)活動(dòng)時(shí)的彈響感?？祻?fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和等長(zhǎng)收縮練習(xí)。

3、慢性肌腱炎：

反復(fù)滑脫會(huì)使肌腱鞘膜發(fā)生纖維化增厚，形成狹窄性腱鞘炎?；颊呖赡艹霈F(xiàn)扳機(jī)指現(xiàn)象，即手指屈曲后需外力協(xié)助才能伸直。超聲檢查可見肌腱周圍血流信號(hào)增強(qiáng)，早期可通過局部注射糖皮質(zhì)激素控制炎癥。

4、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降：

肌腱作為動(dòng)態(tài)穩(wěn)定結(jié)構(gòu)失效后，指間關(guān)節(jié)側(cè)方應(yīng)力試驗(yàn)陽性率增加60%，易發(fā)生習(xí)慣性脫位。長(zhǎng)期異常應(yīng)力可導(dǎo)致掌板損傷，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)梭形腫脹。定制型指套可提供外部支撐，重度不穩(wěn)需行肌腱重建術(shù)。

5、繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎：

異常生物力學(xué)負(fù)荷會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，X線片可見關(guān)節(jié)間隙不對(duì)稱狹窄和骨贅形成?；颊呖赡艹霈F(xiàn)天氣變化時(shí)疼痛加重，晚期需關(guān)節(jié)成形術(shù)改善功能。定期進(jìn)行非負(fù)重狀態(tài)下的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練可延緩病程進(jìn)展。

中指肌腱滑脫患者應(yīng)避免反復(fù)抓握重物或暴力屈指動(dòng)作，建議使用寬柄工具減輕肌腱負(fù)荷。飲食中增加富含膠原蛋白的食材如牛筋湯、銀耳等，配合維生素C促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)?？祻?fù)期可進(jìn)行溫水浴后輕柔按摩，每日3次、每次5分鐘的指尖抗阻訓(xùn)練能增強(qiáng)肌腱滑動(dòng)協(xié)調(diào)性。睡眠時(shí)佩戴掌側(cè)支具保持中指輕度屈曲位，有助于減少夜間滑脫風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)持續(xù)性麻木或皮膚顏色改變，需立即排查是否合并神經(jīng)血管壓迫。