小兒支氣管肺炎怎樣預(yù)防 預(yù)防小兒支氣管肺炎掌握四妙招
預(yù)防小兒支氣管肺炎主要有保持室內(nèi)空氣流通、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入、按時(shí)接種疫苗、避免接觸感染源、增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉四種方法。
1、空氣流通：
保持居住環(huán)境通風(fēng)換氣，每日開窗2-3次，每次不少于30分鐘。冬季使用暖氣時(shí)需配合加濕器維持50%-60%濕度，避免干燥刺激呼吸道黏膜。空調(diào)濾網(wǎng)應(yīng)每月清洗，減少塵螨和病原微生物積聚。
2、營(yíng)養(yǎng)均衡：
保證蛋白質(zhì)、維生素A/C/D的足量攝入，6月齡后逐步添加蛋黃、肝泥等富鐵食物。母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)至1歲，適時(shí)補(bǔ)充含益生菌的輔食。避免過(guò)早接觸糖果、油炸食品等降低免疫力的食物。
3、疫苗接種：
按時(shí)完成國(guó)家免疫規(guī)劃中的肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血桿菌疫苗等接種程序。流行季節(jié)前可咨詢醫(yī)生接種流感疫苗，疫苗保護(hù)期需每年補(bǔ)種。早產(chǎn)兒或免疫力低下兒童可考慮接種呼吸道合胞病毒抗體。
4、隔離防護(hù)：
流感高發(fā)期避免前往人群密集場(chǎng)所，家庭成員患病時(shí)應(yīng)佩戴口罩。教會(huì)兒童正確洗手方法，接觸公共物品后需用流動(dòng)水清洗20秒以上。幼兒園出現(xiàn)病例時(shí)，建議居家觀察7天。
日?？蛇M(jìn)行適齡的體格鍛煉，如嬰兒撫觸操、幼兒游泳等增強(qiáng)呼吸肌功能。保證每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)，日照不足時(shí)需補(bǔ)充維生素D。注意觀察兒童呼吸頻率，平靜狀態(tài)下超過(guò)40次/分鐘或出現(xiàn)鎖骨上窩凹陷應(yīng)及時(shí)就診。冬季外出時(shí)做好頸部保暖，使用純棉材質(zhì)圍巾避免纖維吸入。
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