70歲的男人還有性功能嗎

70歲男性仍可能保留性功能,性能力主要與激素水平、血管健康、心理狀態(tài)、慢性病控制及伴侶配合度等因素相關(guān)。
睪酮分泌隨年齡增長(zhǎng)自然下降,但個(gè)體差異顯著。部分老年男性睪酮水平仍處于正常范圍,可通過(guò)血液檢測(cè)評(píng)估。對(duì)于激素缺乏者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮激素替代治療,但需警惕前列腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。
勃起功能依賴(lài)陰莖血管充血能力。高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病會(huì)顯著影響性功能??刂蒲獕貉?、改善血液循環(huán)有助于維持勃起能力,必要時(shí)可使用改善血管內(nèi)皮功能的藥物。
對(duì)衰老的焦慮、抑郁情緒或?qū)π阅芰Φ腻e(cuò)誤認(rèn)知可能造成心因性功能障礙。保持積極心態(tài)、與伴侶充分溝通能改善性體驗(yàn),必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)。
糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)病變等慢性疾病可能損傷性功能神經(jīng)傳導(dǎo)。嚴(yán)格控糖、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療可延緩功能退化,合并慢性病患者應(yīng)定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。
和諧的伴侶關(guān)系能彌補(bǔ)生理變化帶來(lái)的影響。調(diào)整性行為模式、延長(zhǎng)前戲時(shí)間、使用輔助工具等方式可提升性生活滿(mǎn)意度,需雙方共同探索適應(yīng)年齡的親密方式。
老年男性保持規(guī)律作息與均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素;每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,增強(qiáng)盆底肌的凱格爾運(yùn)動(dòng)尤為有益;避免吸煙酗酒;定期體檢篩查前列腺疾病與心血管風(fēng)險(xiǎn);與伴侶建立非性交的親密接觸,減輕心理壓力。若出現(xiàn)持續(xù)勃起困難,應(yīng)及時(shí)就診排除器質(zhì)性疾病。
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