胃絞痛肚子咕嚕惡心還拉稀水
胃絞痛伴隨腸鳴音亢進(jìn)、惡心及水樣腹瀉可能由急性胃腸炎、食物中毒、腸道功能紊亂、消化不良或腸易激綜合征引起，可通過補(bǔ)液、調(diào)整飲食、藥物對(duì)癥治療、腹部保暖及就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。
1、急性胃腸炎：
病毒或細(xì)菌感染是常見誘因，進(jìn)食不潔食物后6-24小時(shí)出現(xiàn)癥狀。典型表現(xiàn)為陣發(fā)性上腹絞痛、腸鳴音活躍，伴隨嘔吐及稀水便。治療需口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，輕癥可服用蒙脫石散吸附毒素，細(xì)菌性感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素。
2、食物中毒：
金黃色葡萄球菌或沙門氏菌污染食物導(dǎo)致毒素刺激胃腸黏膜。起病急驟，腹痛多位于臍周，腹瀉每日可達(dá)10次以上。需立即停止可疑食物攝入，嘔吐劇烈時(shí)可短暫禁食，癥狀持續(xù)超12小時(shí)需檢測(cè)便常規(guī)。
3、腸道功能紊亂：
精神緊張或寒冷刺激引發(fā)腸蠕動(dòng)異常。腹痛呈游走性，腸鳴音高調(diào)伴排便后緩解。建議飲用溫姜糖水緩解痙攣，使用熱水袋熱敷腹部，避免豆類等產(chǎn)氣食物。
4、消化不良：
暴飲暴食或高脂飲食加重胃負(fù)擔(dān)。表現(xiàn)為餐后飽脹感、惡心反酸，腹瀉多為未消化食物殘?jiān)??？煞脧?fù)方消化酶制劑幫助分解，少量多餐選擇米粥、饅頭等低脂飲食。
5、腸易激綜合征：
內(nèi)臟高敏感性導(dǎo)致腸道功能失調(diào)。腹痛與排便相關(guān)，腹瀉常與便秘交替出現(xiàn)。需記錄飲食日記排查誘因，心理疏導(dǎo)聯(lián)合益生菌調(diào)節(jié)菌群平衡。
癥狀期每日飲水量應(yīng)達(dá)2000毫升以上，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液。選擇低纖維的香蕉、蘋果泥補(bǔ)充鉀離子，蒸蛋羹提供易吸收蛋白質(zhì)。避免生冷、辛辣及乳制品攝入，恢復(fù)期逐漸添加米油、藕粉等半流質(zhì)。保持腹部溫暖，順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便或脫水癥狀（尿量減少、眼窩凹陷），需立即急診處理。腹瀉停止后2周內(nèi)腸道黏膜仍敏感，應(yīng)繼續(xù)清淡飲食并觀察排便性狀變化。
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