骨折拆石膏后多久可以正常走路
關(guān)鍵詞：
骨折
骨折拆石膏后一般需要2-6周逐步恢復(fù)行走能力，具體時間取決于骨折部位、愈合程度、康復(fù)訓(xùn)練等因素。
1、骨折部位：
不同部位骨折愈合時間差異顯著。上肢骨折（如橈骨遠(yuǎn)端）拆石膏后1-2周可嘗試持物活動；下肢承重骨（如脛骨）需4-6周漸進(jìn)負(fù)重訓(xùn)練。骨盆或股骨頸骨折因血供較差，恢復(fù)期可能延長至8周以上。
2、愈合程度：
通過X線確認(rèn)骨痂形成量是核心指標(biāo)。若顯示骨折線模糊且連續(xù)性骨痂形成，可開始部分負(fù)重；若存在延遲愈合跡象（如骨折線清晰），需延長保護(hù)期2-4周并配合脈沖電磁場治療促進(jìn)愈合。
3、康復(fù)訓(xùn)練：
拆除石膏后應(yīng)立即進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，包括踝泵運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)屈伸等被動活動。第2周起加入肌肉等長收縮訓(xùn)練，股四頭肌強(qiáng)化訓(xùn)練每日3組，每組15次，可有效預(yù)防廢用性肌萎縮。
4、年齡影響：
兒童骨折愈合速度通常比成人快30%-50%，拆石膏后1-3周即可恢復(fù)正常行走。老年人因骨質(zhì)疏松和代謝減緩，同等骨折需延長1-2周恢復(fù)期，期間建議使用助行器分散負(fù)重壓力。
5、并發(fā)癥預(yù)防：
早期負(fù)重可能引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。建議采用水療或騎自行車等低沖擊運(yùn)動過渡，配合超聲波治療促進(jìn)軟組織修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或腫脹，需暫停訓(xùn)練并復(fù)查。
康復(fù)期應(yīng)保證每日攝入1200mg鈣質(zhì)（相當(dāng)于500ml牛奶+100g豆腐），配合維生素D3800IU促進(jìn)鈣吸收。漸進(jìn)式行走訓(xùn)練從10分鐘/次開始，每周增加5分鐘，6周內(nèi)避免跳躍或奔跑。使用彈性繃帶或護(hù)具可減少軟組織震動，睡眠時抬高患肢有助于消腫。定期復(fù)查骨愈合情況，直至步態(tài)完全恢復(fù)正常。
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