美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腰肌勞損吃鈣片有用嗎

骨科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
14次瀏覽
關(guān)鍵詞: 腰肌勞損 鈣片

腰肌勞損吃鈣片通常沒(méi)有直接治療作用。腰肌勞損多由肌肉慢性損傷或姿勢(shì)不良引起,而鈣片主要用于改善鈣缺乏或骨質(zhì)疏松,兩者病因不同。

腰肌勞損的核心問(wèn)題是肌肉、筋膜等軟組織的疲勞性損傷,表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬或活動(dòng)受限。鈣片的主要成分碳酸鈣、檸檬酸鈣等,其作用靶點(diǎn)是骨骼代謝,通過(guò)補(bǔ)充鈣質(zhì)預(yù)防或治療骨質(zhì)疏松癥。對(duì)于肌肉軟組織的修復(fù),鈣片無(wú)法提供針對(duì)性幫助。臨床治療腰肌勞損更推薦熱敷、理療、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛,配合核心肌群鍛煉增強(qiáng)穩(wěn)定性。

若患者同時(shí)存在骨質(zhì)疏松或鈣攝入不足,補(bǔ)鈣可能間接減輕腰部負(fù)擔(dān),但需明確這并非針對(duì)腰肌勞損本身的治療。日常應(yīng)注意避免久坐久站,睡眠時(shí)選擇硬板床,工作時(shí)保持正確坐姿,必要時(shí)使用護(hù)腰支撐。急性期疼痛明顯時(shí)建議臥床休息1-3天,恢復(fù)期可進(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)下肢麻木、無(wú)力,需排除腰椎間盤突出等疾病。

免責(zé)聲明:本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!

專家觀點(diǎn)

相關(guān)閱讀

  • 最新資訊
  • 相關(guān)問(wèn)答
  • 頭條推薦
  • 動(dòng)脈硬化怎么回事嚴(yán)重嗎
    心血管內(nèi)科
    被臭蟲咬了之后的癥狀
    皮膚科
    腸潰瘍是怎么引起的原因有哪些呢
    消化內(nèi)科
    非哺乳性乳腺炎的癥狀及處理方法有哪些
    婦產(chǎn)科
    消化性潰瘍的主要并發(fā)癥是哪些疾病呢
    消化內(nèi)科
    心肌炎是什么引發(fā)的
    心血管內(nèi)科
    輕度三尖瓣二尖瓣反流是什么原因
    心血管內(nèi)科
    新生兒腸脹氣要持續(xù)多久
    兒科
    骨樣骨瘤CT表現(xiàn)及鑒別
    腫瘤科
    混合痔常見癥狀有哪些
    肛腸科
    乳腺得病的癥狀有哪些
    婦科
    右輸卵管切除能生孩子嗎
    婦科
    妊娠期高血壓多久血壓可恢復(fù)正常值
    心血管內(nèi)科
    瘢痕妊娠的治療方法包括
    皮膚科
    宮內(nèi)小液暗區(qū)會(huì)是孕囊嗎
    婦產(chǎn)科
    腿膝蓋筋扭了怎么辦
    骨科
    心臟體格檢查模板
    心血管內(nèi)科
    直腸破裂出血能自愈嗎
    肛腸科
    主動(dòng)脈變小是什么原因
    心血管內(nèi)科
    胸主動(dòng)脈及腹主動(dòng)脈的解剖
    心血管內(nèi)科
    怎么檢查是否食道癌早期
    心血管內(nèi)科
    血管瘤這種病嚴(yán)重嗎
    心血管內(nèi)科
    腰肌勞損慢跑行么
    回答:腰肌勞損是可以慢跑的,慢跑對(duì)腰肌勞損以來(lái)說(shuō)還是比較有意義的。慢跑對(duì)腰肌勞損也能得到一定的改善。首先,腰肌勞損的患者平時(shí)一定要注意保暖,不要受涼。也不要經(jīng)常性的坐著看手機(jī),看電腦,看電視。首先一定要從生活中做出預(yù)防,這樣才能有效的改善癥狀。平時(shí)可以每天晚上上一下熱敷或者是輕輕的按摩一下,對(duì)病情都有效果。
    腰肌勞損掛哪個(gè)科室
    回答:腰肌勞損一般是掛骨科診治,建議到正規(guī)公立醫(yī)院骨科比較好,腰肌勞損治療多采取保守治療,主要以休息為主,盡量避免腰部活動(dòng),可以口服活血化瘀、止痛藥等,局部可以貼膏藥等對(duì)癥治療,還可以配合局部理療熱療等治療。
    老年人經(jīng)常吃鈣片對(duì)身體有什么影響嗎
    回答:老年人隨著年紀(jì)的增大,身體的各個(gè)健康指標(biāo)都在下降。特別是鈣元素的缺乏很容易使老人患上骨質(zhì)疏松癥,因此做好老人的日常生活護(hù)理是非常重要的。許多老年人由此開始了吃鈣片補(bǔ)鈣的過(guò)程,鈣補(bǔ)得越多越好。許多老人誤認(rèn)為,鈣補(bǔ)得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其實(shí)不是這樣。通常,年齡在60歲以上的老年人,每天需要攝入800毫克的鈣,過(guò)量補(bǔ)鈣并不能變成骨骼,反而會(huì)引起,危害老人健康。
    腰肌勞損可以跑步嗎?
    回答:腰肌勞損,做些推拿或者冷敷,理療,留意歇息,防止過(guò)度操勞的體育運(yùn)動(dòng),先歇息幾天,然后再實(shí)施跑步救治,飲食方面要吃含鈣高,含維生素高的食物,平時(shí)在提重物或者干重活的時(shí)候必須留意,不要加班,晚上盡量早歇息,有利于腰肌勞損的徹底恢復(fù)。需要聲明注意平常一定要到戶外曬曬太陽(yáng),可以促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)吸收。
    腰肌勞損背部疼能好嗎
    回答:腰肌勞損患者發(fā)病原因?yàn)榫植考∪鈩趽p后,出現(xiàn)肌肉酸痛、脹痛的情況,患者表現(xiàn)為腰背部疼痛的情況非常常見。對(duì)于腰肌勞損患者的治療,主要以保守治療為主,通過(guò)靜養(yǎng)、局部推拿、口服鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀等藥物方式,促進(jìn)患者癥狀消退。通過(guò)上述保守治療措施后,大多數(shù)患者癥狀能夠改善。當(dāng)患者癥狀消退以后,要注意日常生活、工作習(xí)慣,避免腰部勞累情況,注意保護(hù)腰部,能夠降低癥狀發(fā)生幾率,能夠控制癥狀不發(fā)生,就可以維持病變情況穩(wěn)定。
    女性腰肌勞損對(duì)懷孕有影響嗎
    回答:腰肌勞損不控制可能對(duì)懷孕有影響?;旧厦總€(gè)懷孕的女性到了4、5個(gè)月的時(shí)候,都會(huì)明顯的感覺(jué)到腰部疼痛,這種腰部疼痛是跟懷孕以后上身的負(fù)重增加有直接的關(guān)系,但是這種疼痛在早期進(jìn)行保護(hù)和熱敷以后,是可以緩解的。如果不緩解或者你忽視的情況下,這種疼痛繼續(xù)加重,還有可能就會(huì)造成腰椎負(fù)荷的增加不能控制,就會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出。對(duì)于孕期的婦女出現(xiàn)腰椎間盤突出的話,嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致妊娠終止,而早期注意保護(hù),到妊娠終止這種可能性就會(huì)明顯減少,然后在妊娠期一定要注意控制體重。
    如何預(yù)防腰肌勞損呢
    回答:腰肌勞損主要是通過(guò)糾正不良的工作姿勢(shì)進(jìn)行預(yù)防,如彎腰過(guò)長(zhǎng)或彎腰過(guò)低。還要注意腰部保暖,要經(jīng)常變換姿勢(shì),防止過(guò)度勞累,使用硬床墊,注意控制體重,加強(qiáng)鍛煉。如果是急性腰扭傷應(yīng)積極治療,休息放松,防止轉(zhuǎn)為慢性。防潮防寒,不要隨意睡在潮濕的地方。
    腰肌勞損怎么檢查
    回答:腰椎的兩側(cè)壓痛明顯,可以對(duì)腰部進(jìn)行x光或者核磁共振檢查。常常也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出等骨質(zhì)的現(xiàn)象,但影像學(xué)檢查沒(méi)有異常。日常中避免過(guò)度的勞作、站著或坐著,可以充分的休息或者熱敷減輕腰背部的損傷和酸痛。
    腰肌勞損的注意事項(xiàng)
    回答:腰肌勞損注意事項(xiàng)如下: 第一,盡量不要久坐,因?yàn)榫米菀讉?第二,不要經(jīng)常彎腰提重物; 第三,在日常生活中,要做練習(xí)腰背肌力量的運(yùn)動(dòng),比如小燕飛、游泳等,而且鍛煉的時(shí)候,要以自身能夠耐受為宜; 第四,平時(shí)一定要注意保暖,受寒之后可能會(huì)誘發(fā)腰疼,或?qū)е略邪Y狀加重; 第五,一定要予以病因治療,才能達(dá)到緩解癥狀的目的。 可以短期服用藥物來(lái)緩解疼痛,目前常用的藥物有塞來(lái)昔布、布洛芬等。
    哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片
    回答:需要吃鈣片的骨質(zhì)疏松癥患者:當(dāng)患者飲食中的鈣達(dá)不到生理需要鈣量的時(shí)候,需要通過(guò)額外服用鈣劑來(lái)補(bǔ)充。對(duì)骨質(zhì)疏松患者來(lái)說(shuō)鈣劑是非常重要的。因?yàn)殁}劑是人體必需的一種微量元素。骨骼在生長(zhǎng)代謝、重建的過(guò)程中都需要鈣劑的參與。骨骼也是鈣劑最大的一個(gè)儲(chǔ)存庫(kù),每天人體的鈣都需要排出,所以每天都需要攝入一個(gè)生理量的鈣劑。第一是對(duì)量的要求,成年人對(duì)鈣的需求量是800到1000毫克,老年人是1000到1200個(gè)毫克,如果我們的飲食中攝入鈣量足夠的時(shí)候是可以不需要額外鈣劑補(bǔ)充的。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的調(diào)查對(duì)中國(guó)人三餐正常的飲食大概能攝入400毫克的鈣,但是奶制品、豆制品、包括海鮮、綠葉菜都含有較高的鈣量。
    腰肌勞損貼什么膏藥
    回答:治療腰肌勞損,貼敷的膏藥主要分為兩大類: 一類是含有非甾體類抗炎藥物的膏藥,它的主要作用是消炎止痛,解除腰肌勞損肌肉的痙攣,有效的緩解腰肌勞損所導(dǎo)致的腰部酸痛不適等癥狀。對(duì)于有固定壓痛點(diǎn)的腰肌勞損,含有非甾體抗炎藥物的膏藥,效果確切。 還有一種是疏經(jīng)通絡(luò),活血化瘀,消炎止痛作用的中成藥物貼膏,這種藥物起效比較慢,但是也有消炎止痛,緩解患者癥狀的作用?,F(xiàn)在是收的膏藥,皮膚的親和性都比較好,一般不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。
    鈣片為什么要空腹吃才有效
    回答:沒(méi)有鈣片要空腹吃才有效的說(shuō)法,但是空腹吃更利于吸收。 鈣片無(wú)論是空腹還是吃飯后再吃都能起效,但因?yàn)檫M(jìn)食后胃腸中有較多的食物,會(huì)在一定程度上影響鈣的吸收,所以可以在飯前吃。但是,如果是腸胃不太好的人群,空腹吃鈣片可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、消化不良等癥狀,導(dǎo)致鈣的吸收受影響,就可以在飯后吃,能緩解胃腸道出現(xiàn)的不適反應(yīng)。 如果身體比較缺鈣,除了吃鈣片進(jìn)行補(bǔ)充外,還可以多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收。
    腰肌勞損治療方法
    回答:腰肌勞損治療方法如下: 腰肌勞損的治療,主要以保守治療為主。腰肌勞損的患者,在平時(shí)要注意生活方式的調(diào)整,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善癥狀,比如游泳、小燕飛等運(yùn)動(dòng),都可以減緩肌肉的損傷,起到一定的治療效果。 在生活當(dāng)中,要用正確地姿勢(shì)搬運(yùn)東西,要注意保暖,不要久坐,不要讓腰椎過(guò)度負(fù)荷,不要搬重物,而且,疼痛癥狀嚴(yán)重時(shí),可以適當(dāng)使用藥物緩解癥狀,比如口服非甾體類的抗炎藥、中藥制劑、外用膏藥等。 對(duì)于保守治療無(wú)效,或者保守治療有效,但疼痛癥狀緩解不明顯的患者,就要考慮手術(shù)治療。
    鈣片什么時(shí)候吃比較好
    回答:吃鈣片的最佳時(shí)間:不建議空腹的時(shí)候吃鈣片,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃腸蠕動(dòng)會(huì)很快,鈣片可能還沒(méi)被吸收就被腸道或者胃排出去了。也不介意吃完飯馬上吃或者和飯一起吃,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候鈣片可能和胃腸道接觸面積比較小,它的吸收利用率會(huì)比較差。相對(duì)推薦晚上比白天吃會(huì)更合適,因?yàn)橐归g的吸收利用率會(huì)更高。如果晚上的藥物比較多,白天能不能吃,推薦是在餐后1到1.5個(gè)小時(shí)左右吃比較合適或者兩餐之間服用。
    如何用拔火罐治療腰肌勞損
    回答:拔火罐有許多的治療方法,比如中醫(yī)的拔火罐,能夠治療腰肌勞損。 拔火罐來(lái)治療首先可以把腰部的肌肉,順著肌肉的走行方向,做滑灌或者走罐的治療。用定罐可以在針灸的基礎(chǔ)上,做針灸的刺穴以后,再做拔罐。 可以用溫?zé)岬姆椒?,把腰部周圍肌肉的方法,進(jìn)行周圍的肌肉做拔罐的處理,還可以根據(jù)腰椎的肌肉勞損的程度不一樣。根據(jù)神經(jīng)的走行分配的方向,做神經(jīng)分配的走行方向的罐也可以。當(dāng)然拔罐就是腰背的肌肉,從中醫(yī)的來(lái)角度來(lái)講委中穴位,這套效果很好可以做下肢的委中穴。包括其他的整個(gè)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的穴位,都可以進(jìn)行拔罐治療,達(dá)到局部的病痛的消失。
    哪些人群容易患腰肌勞損
    回答:長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì),有可能導(dǎo)致腰部肌肉高度緊張,負(fù)荷過(guò)重。 長(zhǎng)時(shí)間下去極有可能腰肌勞損。有許多年輕人不注意對(duì)腰的保護(hù),認(rèn)為腰肌勞損只發(fā)生在中老年人身上,其實(shí)腰肌勞損可以發(fā)生在任何年齡段。 調(diào)查表明,百分之八十以上的人在其一生中會(huì)受到不同程度腰痛的困擾,病因五花八門。
    老年補(bǔ)鈣吃什么鈣片好?
    回答:老年人的補(bǔ)鈣可以用d203前蓋片或,鈣鎂鋅,除了用藥以外要多吃含鈣豐富的食物如牛奶骨頭湯豆制品蝦皮海帶,也可以多吃芝麻醬,奶酪類食物芥菜,嚴(yán)重的缺鈣的話可以考慮注射用藥補(bǔ)鈣,如維丁膠性鈣,注意平常多曬曬太陽(yáng),可以促進(jìn)維生素ad的合成,促進(jìn)鈣的吸收。
    肝腎虧虛會(huì)不會(huì)患腰肌勞損疾病
    回答:肝腎虧虛不一定會(huì)患腰肌勞損疾病,但是也有患病的可能性。肝腎長(zhǎng)期勞損的人可能會(huì)患上腰肌勞損疾病,因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度,肝是主筋的藏血,腎是主骨的藏精,肝腎兩者屬互相依賴之體,如果肝腎精血充足,人體就會(huì)筋柔骨強(qiáng)。反之如果肝腎虧虛,就有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)不利等癥狀。對(duì)于此類患者,建議及時(shí)治療,避免加重。另外,長(zhǎng)期加劇骨的壓力也會(huì)影響肝腎,比如長(zhǎng)期坐著、站著等都會(huì)容易導(dǎo)致腰肌勞損,所以肝腎虧虛的患者就更要應(yīng)避免,要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng),以免引起腰肌勞損。
    怎么判斷腎痛還是腰肌勞損
    回答:腎痛和腰肌勞損都會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛,但是兩者是有區(qū)別的。首先腎病引起的疼痛往往會(huì)伴隨尿頻、尿血、下肢水腫、眼瞼浮腫等癥狀,而腰肌勞損引起的疼痛沒(méi)有上述癥狀。其次腰肌勞損主要跟長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)等引起,在重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候疼痛的癥狀會(huì)加重,休息的時(shí)候癥狀會(huì)減輕。需要去醫(yī)院就診,讓醫(yī)生詳細(xì)檢查結(jié)合腎臟B超、尿液常規(guī)等相關(guān)檢查來(lái)確診。
    老人腰間盤突出腰肌勞損推拿手法是什么
    回答:老人腰間盤突出腰肌勞損推拿手法可以通過(guò)揉、按或者是推等多種推拿手法,對(duì)治療腰椎間盤突出或者是腰肌勞損有一定的輔助作用,還可通過(guò)牽引、針灸、熱敷、理療等等方法進(jìn)行醫(yī)治,都有較為不錯(cuò)的效果。如果疼痛的情況比較嚴(yán)重,可咨詢專業(yè)的醫(yī)生之后,口服止疼的藥物治療,用藥的同時(shí),還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下輔助進(jìn)行功能鍛煉,做好腰腹部的保暖工作,最好不要做過(guò)于繁重的體力勞動(dòng)。

    醫(yī)院動(dòng)態(tài)

    百度智能健康助手在線答疑

    立即咨詢