哺乳期得了乳腺炎？這幾個護理步驟得及時“安排”上，別不管不顧
當乳.房突然變得像石頭一樣硬，輕輕一碰就鉆心地疼，連抱寶寶都成了煎熬——這可能是乳腺炎媽媽們的共同噩夢。別急著吃抗生素，其實80%的乳腺炎通過正確護理就能緩解，關鍵要抓住黃金48小時！
一、乳腺炎發(fā)作的三大預警信號
1、乳.房局部發(fā)紅腫脹
某塊區(qū)域摸起來發(fā)燙，皮膚出現片狀紅斑，這是炎癥最直觀的表現。記住紅腫范圍超過掌心大小時要特別注意。
2、乳汁排出明顯不暢
喂奶時發(fā)現某側出奶量驟減，或者乳汁變得濃稠發(fā)黃，可能已經出現乳管堵塞。寶寶吸吮時疼痛感會明顯加重。
3、伴隨流感樣癥狀
突然發(fā)燒到38.5℃以上，全身肌肉酸痛乏力，這和普通堵奶有明顯區(qū)別。此時白細胞計數往往已開始飆升。
二、必須立即執(zhí)行的4步急救法
1、持續(xù)冷敷而非熱敷
發(fā)炎期熱敷會加重水腫，應該用冰鎮(zhèn)卷心菜葉或冷毛巾敷20分鐘/次。低溫能收縮血管緩解脹痛，注意避開乳頭。
2、調整哺乳姿勢
讓寶寶下巴對準硬塊位置吸吮時的負壓最大。橄欖球式抱姿最適合處理乳.房外側的堵塞。
3、反向按壓軟化乳暈
喂奶前用指腹從乳暈邊緣向胸口方向輕壓，這個動作能減輕水腫讓寶寶更好含接。
4、補充特定營養(yǎng)素
適當增加卵磷脂攝入可以幫助乳化乳汁，但要注意選擇食物來源而非補充劑。
三、需要警惕的危險操作
1、暴力通乳要不得
發(fā)炎期乳腺組織脆弱，錯誤手法可能導致膿腫。專業(yè)通乳應該做到"無痛"才是合格的。
2、突然停止哺乳
除非醫(yī)生明確要求，否則繼續(xù)哺乳反而有助于疏通。乳汁淤積才是炎癥加重的元兇。
3、自行使用退燒藥
某些藥物可能通過乳汁影響寶寶，體溫超過38.5℃應該先就醫(yī)再用藥。
四、什么情況必須去醫(yī)院
1、高燒持續(xù)24小時不退
可能提示細菌感染加重，需要實驗室檢查確認感染類型。
2、乳.房出現搏動性疼痛
這是膿腫形成的典型征兆，B超檢查能明確膿腔范圍。
3、乳頭排出膿性分泌物
說明乳管已經發(fā)生嚴重感染，可能需要介入治療。
記住乳腺炎護理的"三要三不要"：要冷敷不要熱敷，要勤喂不要停喂，要休息不要勞累。大多數媽媽在正確護理后48小時內就能好轉。如果嘗試上述方法仍無緩解，請務必及時尋求專業(yè)幫助——你的健康直接關系到寶寶的糧倉安全！
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