真菌性陰道炎怎么預(yù)防
真菌性陰道炎可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。真菌性陰道炎通常由白色念珠菌感染引起，表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。
1、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道，以免破壞正常菌群平衡。清洗后保持干燥，減少潮濕環(huán)境對(duì)真菌滋生的促進(jìn)作用。排便后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染會(huì)陰。
2、避免濫用抗生素
長(zhǎng)期使用廣譜抗生素可能導(dǎo)致陰道內(nèi)乳酸桿菌減少，使念珠菌過(guò)度繁殖。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素，必要時(shí)可配合使用乳酸菌陰道膠囊調(diào)節(jié)微生態(tài)。感冒等自限性疾病不建議自行服用抗生素。
3、選擇透氣衣物
穿著純棉內(nèi)褲和寬松褲裝，避免化纖材質(zhì)造成的局部悶熱潮濕。經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾，游泳后盡快更換泳衣。潮濕衣物需徹底晾曬或烘干，陰雨天可使用烘干機(jī)處理內(nèi)衣。
4、控制血糖水平
糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，陰道糖原含量升高易誘發(fā)念珠菌感染。需定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥物。出現(xiàn)外陰瘙癢等癥狀時(shí)需檢測(cè)隨機(jī)血糖。
5、增強(qiáng)免疫力
保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充含乳酸菌的酸奶等食品。免疫力低下者可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液調(diào)節(jié)免疫功能。避免過(guò)度疲勞和長(zhǎng)期精神壓力對(duì)免疫系統(tǒng)的抑制作用。
日常應(yīng)注意飲食均衡，適量攝入大蒜、酸奶等可能抑制真菌的食物。避免穿緊身褲久坐，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)改善會(huì)陰透氣性。出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免使用刺激性洗劑或自行用藥。月經(jīng)期需加強(qiáng)衛(wèi)生護(hù)理，性伴侶如有癥狀需同步治療。
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