嗓子里長小疙瘩可能與慢性咽炎、扁桃體結石、乳頭狀瘤、皰疹性咽峽炎、咽喉部囊腫等因素有關，需結合具體癥狀和檢查明確診斷。建議盡早就醫(yī)，通過喉鏡或病理檢查確診病因。

1、慢性咽炎

長期吸煙、空氣污染或過度用嗓可能導致咽喉黏膜淋巴濾泡增生，表現為咽后壁顆粒狀突起，伴隨咽干、異物感。可遵醫(yī)囑使用復方硼砂含漱液、西地碘含片或銀黃含化片緩解癥狀，日常需戒煙并保持環(huán)境濕度。

2、扁桃體結石

扁桃體隱窩內食物殘渣鈣化形成黃白色硬結，可能引發(fā)口臭和吞咽不適。較小結石可用生理鹽水漱口排出，較大結石需醫(yī)生用刮匙清除，反復發(fā)作者可考慮扁桃體切除術。

3、乳頭狀瘤

人乳頭瘤病毒感染引起的良性腫瘤，呈菜花狀突起，常見于懸雍垂或軟腭處。確診需病理活檢，可通過激光或低溫等離子消融治療，術后需定期復查防止復發(fā)。

4、皰疹性咽峽炎

柯薩奇病毒A組感染導致咽部出現灰白色皰疹，伴隨高熱和吞咽疼痛?？勺襻t(yī)囑使用利巴韋林顆粒、開喉劍噴霧劑或康復新液，需隔離避免交叉感染。

5、咽喉部囊腫

黏液腺導管阻塞形成的潴留性囊腫，多呈半透明水泡樣，較大時可能影響發(fā)聲。無癥狀小囊腫可觀察，有壓迫癥狀者需手術切除，術后避免辛辣食物刺激創(chuàng)面。

日常應保持口腔清潔，每日用淡鹽水漱口3-4次，避免攝入過燙或辛辣食物。室內使用加濕器維持50%-60%濕度，出現持續(xù)聲音嘶啞、呼吸困難或腫塊快速增長時須立即就診。咽喉部病變的鑒別診斷需依賴專業(yè)檢查，不建議自行用藥或嘗試物理刮除。