如何判斷自己患上手指屈肌腱鞘炎
關(guān)鍵詞：
腱鞘炎
手指屈肌腱鞘炎可通過手指活動受限、局部壓痛、彈響指、晨僵、腱鞘腫脹等癥狀判斷。手指屈肌腱鞘炎通常由過度使用手指、外傷、類風濕關(guān)節(jié)炎、糖尿病、感染等原因引起，可通過休息制動、熱敷理療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)松解等方式緩解。
1、手指活動受限
早期表現(xiàn)為手指屈伸時出現(xiàn)卡頓感，嚴重時可能出現(xiàn)手指無法自主伸直或屈曲?？赡芘c長期重復(fù)性手部動作導(dǎo)致肌腱與腱鞘摩擦增加有關(guān)。急性期建議減少手指活動，慢性期可進行被動牽拉訓(xùn)練。若伴隨關(guān)節(jié)紅腫需排除類風濕關(guān)節(jié)炎，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物。
2、局部壓痛
在掌指關(guān)節(jié)掌側(cè)可觸及明顯壓痛點，按壓時疼痛向遠端放射。常見于頻繁使用手機或長期握持工具的人群。發(fā)病初期可通過改變手部姿勢、佩戴支具緩解壓力。若合并腱鞘囊腫需超聲檢查，必要時行醋酸潑尼松龍注射液局部封閉治療。
3、彈響指
手指屈伸時出現(xiàn)咔噠聲或彈跳感，嚴重時需借助外力幫助活動。多因腱鞘狹窄導(dǎo)致肌腱滑動受阻。早期可通過蠟療、超聲波等物理治療改善，反復(fù)發(fā)作需考慮腱鞘切開術(shù)。糖尿病患者出現(xiàn)該癥狀時應(yīng)優(yōu)先控制血糖水平。
4、晨僵
晨起時手指僵硬持續(xù)時間超過30分鐘，活動后逐漸緩解?？赡芘c夜間腱鞘充血水腫有關(guān)。建議睡眠時佩戴手指夾板保持功能位，晨起后使用40℃左右溫水浸泡。若伴隨對稱性多關(guān)節(jié)僵硬需排查類風濕因子，可配合使用洛索洛芬鈉片。
5、腱鞘腫脹
掌指關(guān)節(jié)處出現(xiàn)梭形膨隆，皮膚溫度升高但無明顯發(fā)紅。常見于廚師、鋼琴師等職業(yè)人群。急性期應(yīng)冰敷并抬高患肢，慢性期改用扶他林軟膏外涂。若腫脹持續(xù)加重需排除細菌性腱鞘炎，必要時行腱鞘引流術(shù)。
日常應(yīng)減少抓握、打字等重復(fù)性手部動作，工作間隙做手指伸展操促進血液循環(huán)。烹飪時使用防滑工具減少手指負荷，冬季注意手部保暖避免受涼。若保守治療2周無改善或出現(xiàn)手指麻木、肌力下降等癥狀，需及時就診手外科進行肌電圖檢查。糖尿病患者需定期監(jiān)測腱鞘周圍皮膚完整性，預(yù)防感染發(fā)生。
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