美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

梨子是肺炎的良藥!醫(yī)生勸告:到了60歲,保護肺部謹記“3避免”

呼吸內(nèi)科編輯 健康領(lǐng)路人
9次瀏覽
關(guān)鍵詞: 肺炎

梨子清甜的汁水滑過喉嚨時,那種舒爽感確實讓人誤以為它對肺部特別友好。但把梨子神化成"肺炎良藥"可就太夸張了,就像指望吃菠菜能立刻變成大力水手一樣不現(xiàn)實。不過對于60歲以上的朋友,呵護肺部確實有些門道要講究。

一、梨子的真實身份

1、潤喉≠治肺炎

梨子含有82%的水分和4%的膳食纖維,確實能緩解干咳帶來的咽喉不適。但肺炎是肺泡的炎癥反應(yīng),靠梨子里的維生素C和鉀離子對抗細菌病毒?這就像用澆花的水槍去滅森林大火。

2、煮梨水的秘密

傳統(tǒng)冰糖燉梨能緩解秋燥咳嗽,主要得益于熱蒸汽濕潤呼吸道。但要注意,痰多色黃時喝甜梨水反而會加重痰濕。真正起作用的可能是你同時喝下的那500毫升溫水。

二、60歲后護肺三大禁忌

1、避免過度依賴食補

每天吃三個梨不如戒煙一天。肺功能下降時,最該遠離的是油煙、粉塵和香煙,這些才是肺泡的"頭號殺手"。廚房記得開油煙機,霧霾天減少外出。

2、避免盲目清肺

喝豬血湯、吃木耳等"清肺"偏方缺乏科學(xué)依據(jù)。肺部有自潔功能,健康飲食+適度運動就能維持。與其迷信偏方,不如每天做幾次腹式呼吸鍛煉膈肌。

3、避免亂用潤喉藥

含片里的薄荷醇只是暫時麻痹喉嚨,掩蓋病情可能延誤治療。長期服用某些中藥潤喉制劑還可能造成肝腎負擔(dān)。持續(xù)咳嗽兩周以上,別猶豫,直接去呼吸科報到。

三、真正靠譜的護肺方法

1、接種疫苗要主動

肺炎疫苗和流感疫苗聯(lián)合接種,能降低60%的呼吸道感染風(fēng)險。別等生病才想起這茬,現(xiàn)在就去社區(qū)醫(yī)院咨詢接種計劃。

2、呼吸訓(xùn)練不能少

每天早晨對著窗戶練習(xí)"吹蠟燭":用吸管對著水杯吹氣泡,持續(xù)5秒/次,做10組。這個動作能鍛煉呼吸肌,比吃一筐梨管用多了。

3、濕度控制有講究

冬.季室內(nèi)濕度保持在40%-60%最理想。加濕器要每天換水,干燥地區(qū)可以晾濕毛巾。但注意,濕度超過70%反而容易滋生霉菌。

與其把健康寄托在某樣食物上,不如建立全面的防護意識。記住,當你發(fā)現(xiàn)爬三樓需要中途歇口氣時,這就是肺部發(fā)出的求.救信號?,F(xiàn)在放下那塊梨,先去預(yù)約個肺功能檢查更實在。

免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!

專家觀點

相關(guān)閱讀

  • 最新資訊
  • 相關(guān)問答
  • 頭條推薦
  • 感冒的話血糖值會上升嗎
    內(nèi)分泌科
    尿酸低是怎么發(fā)生的
    內(nèi)分泌科
    孩子一只手熱一只手冷是怎么回事
    內(nèi)分泌科
    豆腐的布丁高嗎
    內(nèi)分泌科
    懶人減肚子方法小妙招
    整形外科
    喝決明子能降低血糖值嗎
    內(nèi)分泌科
    喝飲料會引起糖尿病嗎
    內(nèi)分泌科
    糖尿病人的口干是怎么回事
    內(nèi)分泌科
    鮑魚嘌呤高嗎
    內(nèi)分泌科
    背脊柱疼痛怎么辦
    普外科
    尿酸低是怎么回事
    內(nèi)分泌科
    蠶豆的布丁高嗎
    內(nèi)分泌科
    玻璃尿酸有害嗎
    內(nèi)分泌科
    豆腐的布丁含量高嗎
    內(nèi)分泌科
    糖尿病人晚上感覺餓怎么辦
    內(nèi)分泌科
    什么辦法可以在切洋蔥的時候不流眼淚
    中醫(yī)養(yǎng)生
    糖尿病患者腳疼怎么回事
    內(nèi)分泌科
    吃紅薯干會發(fā)胖嗎
    內(nèi)分泌科
    懷孕后甲狀腺激素高怎么辦
    內(nèi)分泌科
    糖尿病患者尿多怎么辦
    內(nèi)分泌科
    豆制品的布丁含量高嗎
    內(nèi)分泌科
    促進甲狀腺激素高是怎么回事
    內(nèi)分泌科
    尿酸高怎么回事
    內(nèi)分泌科
    高尿酸血癥患者可以吃木耳嗎
    內(nèi)分泌科
    更年期腰疼腿疼怎么辦
    內(nèi)分泌科
    糖尿病人體味不好是怎么回事
    內(nèi)分泌科
    血糖值高怎么辦
    內(nèi)分泌科
    啤酒和什么不能一起喝
    中醫(yī)養(yǎng)生
    高尿酸群體能吃豆制品嗎
    內(nèi)分泌科
    4歲小孩肺炎支原體IGM弱陽性會自愈嗎
    回答: 4歲小孩肺炎支原體IgM弱陽性多數(shù)情況下可自愈。肺炎支原體感染通常表現(xiàn)為輕度呼吸道癥狀,自愈概率較...
    不咳嗽只發(fā)燒是肺炎嗎
    回答: 不咳嗽只發(fā)燒可能是肺炎,也可能是上呼吸道感染、流感、幼兒急疹等疾病。肺炎的典型癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、...
    35周早產(chǎn)兒肺炎危險嗎
    回答: 35周早產(chǎn)兒肺炎屬于中度危險情況,危險程度主要與肺部發(fā)育程度、感染類型、并發(fā)癥發(fā)生概率、醫(yī)療干預(yù)時...
    表皮葡萄球菌肺炎的高發(fā)人群有哪些
    回答: 表皮葡萄球菌肺炎的高發(fā)人群主要有免疫力低下者、長期住院患者、新生兒與老年人、有創(chuàng)醫(yī)療操作史者。 1...
    4歲小孩得了肺炎怎么辦
    回答: 4歲兒童肺炎可通過一般護理、物理降溫、藥物治療、住院治療等方式干預(yù)。肺炎通常由病毒感染、細菌感染、...
    小兒支氣管肺炎恢復(fù)期的癥狀是什么
    回答: 小兒支氣管肺炎恢復(fù)期癥狀主要有咳嗽減輕、痰液減少、體溫穩(wěn)定、精神好轉(zhuǎn)?;謴?fù)期癥狀通常表現(xiàn)為早期表現(xiàn)...
    小兒肺炎如何治療治療不了效果.
    回答: 小兒肺炎可通過抗生素治療、氧療、補液支持、霧化吸入等方式治療。治療效果不佳可能與病原體耐藥、治療不...
    小兒支原體肺炎的治療方法有哪些
    回答: 小兒支原體肺炎可通過一般治療、抗生素治療、對癥治療、免疫調(diào)節(jié)治療等方式干預(yù)。該病由肺炎支原體感染引...
    休克性肺炎怎么治療
    回答: 休克性肺炎可通過抗感染治療、液體復(fù)蘇、血管活性藥物應(yīng)用、呼吸支持等方式治療。休克性肺炎通常由嚴重感...
    基孔肯雅熱會引起肺炎嗎
    回答: 基孔肯雅熱可能引起肺炎,但概率較低。該病主要表現(xiàn)為發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛、皮疹,嚴重時可出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥如...
    大蒜煮水對肺炎有什么好處
    回答:大蒜煮水在對抗肺炎方面可能有一些輔助作用,比如說幫助殺菌消炎和促進炎癥吸收。不過,要提醒大家,大蒜屬...
    之前查過血,說是肺炎支原體陽性
    回答:如果您被告知肺炎支原體陽性,這意味著您的身體可能正經(jīng)歷肺炎支原體感染。這種感染是由一種介于細菌和病毒...
    持續(xù)低燒37左右,會是肺炎嗎
    回答:持續(xù)低燒在37℃左右確實讓人擔(dān)心,但這不一定就是肺炎。肺炎是一個可能的原因,特別是如果還伴有咳嗽和咳...
    輕微肺炎嗓子疼該怎么辦
    回答:如果你正在遭受輕微肺炎并伴有嗓子疼痛的困擾,別擔(dān)心,可以通過一些方法來緩解這種不適。建議盡快就醫(yī),專...
    肺炎快兩個月了,還是沒好怎么辦
    回答:如果肺炎已經(jīng)持續(xù)了將近兩個月仍未痊愈,這確實是需要引起重視的情況??赡艿脑虬ㄖ委煵粡氐缀筒∏榉磸?fù)...
    肺炎支原體抗體lgm檢測為陽性
    回答:肺炎支原體抗體IgM檢測結(jié)果呈陽性,可能表明您曾經(jīng)感染過或正在經(jīng)歷肺炎支原體引起的疾病。肺炎支原體是...
    發(fā)燒37.3會不會感染肺炎
    回答:發(fā)燒37.3℃屬于低熱狀態(tài),這種情況通常不會直接導(dǎo)致肺炎。肺炎的發(fā)生通常伴隨著咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀...
    小孩肺炎會出現(xiàn)抽搐嗎
    回答:小孩肺炎是否會出現(xiàn)抽搐,這個問題實際上要根據(jù)具體病因來判斷。一般來說,肺炎是由于肺部受到細菌、病毒等...
    肌酐高又有肺炎怎么辦
    回答:肌酐高又有肺炎,這種情況確實讓人擔(dān)憂。處理的關(guān)鍵在于找出背后的原因并進行針對性治療。如果肌酐高是由于...
    身上好癢,是不是得肺炎了
    回答:如果你身上感到瘙癢,可能會擔(dān)心這是否與肺炎有關(guān)。雖然瘙癢并不是肺炎的典型癥狀,但在某些情況下,肺炎可...

    醫(yī)院動態(tài)

    百度智能健康助手在線答疑

    立即咨詢