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49歲男子確診腎衰竭,日常作息規(guī)律,妻子痛哭:勸了多次都不聽(tīng)

腎內(nèi)科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞: 妻子 腎衰竭

49歲,正值壯年,卻突然確診腎衰竭。這個(gè)年紀(jì)的人,本該是家里的頂梁柱,卻因?yàn)榻】祮?wèn)題讓整個(gè)家庭陷入陰霾。更讓人唏噓的是,這位患者平時(shí)作息規(guī)律,看起來(lái)是個(gè)"養(yǎng)生達(dá)人"。問(wèn)題到底出在哪里?妻子那句"勸了多次都不聽(tīng)"背后,藏著多少被忽視的健康隱患?

一、作息規(guī)律≠健康無(wú)憂(yōu)

1、表面作息與真實(shí)生物鐘的差異

很多人認(rèn)為自己作息規(guī)律,實(shí)際上可能只是固定時(shí)間上下班、吃飯睡覺(jué)。但身體真正需要的,是符合自然節(jié)律的作息。比如晚上11點(diǎn)前入睡,才能保證肝膽排毒功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、作息規(guī)律掩蓋下的不良習(xí)慣

有些人雖然按時(shí)睡覺(jué),但睡前刷手機(jī)、吃夜宵等習(xí)慣會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期淺睡眠狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致腎臟得不到充分休息。

3、作息只是健康拼圖的一角

除了作息,飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、心理狀態(tài)等因素同樣重要。單純追求作息規(guī)律而忽視其他方面,就像只修補(bǔ)房子的一面墻。

二、腎衰竭的隱形推手

1、高鹽飲食的慢性傷害

很多人習(xí)慣重口味飲食,不知不覺(jué)攝入過(guò)量鹽分。長(zhǎng)期高鹽飲食會(huì)給腎臟帶來(lái)巨大負(fù)擔(dān),就像讓腎臟天天加班。

2、憋尿習(xí)慣的累積傷害

工作忙起來(lái)就憋尿,這個(gè)看似無(wú)傷大雅的習(xí)慣,實(shí)際上會(huì)讓尿液中的毒素反流,損害腎臟功能。

3、濫用藥物的潛在風(fēng)險(xiǎn)

自行服用止痛藥、抗生素等藥物,或者長(zhǎng)期服用某些保健品,都可能對(duì)腎臟造成不可逆的損傷。

三、腎臟發(fā)出的求.救信號(hào)

1、夜尿增多要警惕

正常人夜間排尿0-1次,如果突然增加到2-3次,可能是腎臟濃縮功能下降的信號(hào)。

2、晨起眼瞼浮腫

腎臟排水功能異常時(shí),水分容易在組織間隙積聚,表現(xiàn)為晨起眼瞼或下肢浮腫。

3、莫名其妙的疲勞感

腎臟功能下降會(huì)導(dǎo)致毒素堆積,即使睡眠充足也會(huì)感到疲憊不堪。

四、護(hù)腎的黃金法則

1、喝水要講究方法

每天保證1500-2000ml飲水量,但要避免一次性大量飲水。建議每小時(shí)喝100-150ml,讓腎臟均勻工作。

2、定期尿檢不能少

每年至少做一次尿常規(guī)檢查,關(guān)注尿蛋白、潛血等指標(biāo)。40歲以上人群建議每半年檢查一次。

3、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病等慢性病是腎衰竭的主要誘因,必須嚴(yán)格控制在達(dá)標(biāo)范圍。

4、給腎臟放假的時(shí)間

晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是腎臟排毒的關(guān)鍵時(shí)段,這個(gè)時(shí)間段必須保證深度睡眠。

那位痛哭的妻子說(shuō)"勸了多次都不聽(tīng)",其實(shí)反映了很多中年人的通?。嚎傆X(jué)得自己還年輕,對(duì)家人的關(guān)心提醒不以為然。腎臟是個(gè)沉默的器官,等它發(fā)出明顯信號(hào)時(shí),往往已經(jīng)受到嚴(yán)重?fù)p傷。從今天開(kāi)始,認(rèn)真對(duì)待身體發(fā)出的每一個(gè)微小信號(hào),別讓家人的關(guān)心變成遺憾的淚水。健康不是一個(gè)人的事,它關(guān)乎整個(gè)家庭的幸福。

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    治療腎衰最好的方法
    回答:治療腎衰并沒(méi)有最好的方法,需要根據(jù)每個(gè)人的病情采取飲食調(diào)理、生活干預(yù)、藥物治療、透析等方式改善。 1、飲食調(diào)理:腎衰通常是指腎臟衰竭,可通過(guò)飲食調(diào)理改善病情。在飲食上要選擇清淡易消化的食物,并保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2、生活干預(yù):在日常生活中也需要做好護(hù)理工作,保持樂(lè)觀的心態(tài),避免勞累,規(guī)律作息。 3、藥物治療:腎衰患者常合并各種并發(fā)癥,因此需要遵醫(yī)囑對(duì)癥用藥。比如下肢水腫者使用呋塞米、布美他尼等利尿劑,以減輕心肺負(fù)擔(dān)。酸中毒者可使用碳酸氫鈉治療。 4、透析:腎衰患者也可以通過(guò)血液透析或者腹膜透析,幫助清除患者血液中過(guò)多的廢物和水。
    腎衰做透析要注意哪些
    回答:腎衰病人在透析期間要注意的事項(xiàng):一個(gè)是在飲食方面要少吃,但是熱量要滿(mǎn)足人體的需求;第二個(gè)是可以吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白食物,不用吃?xún)?yōu)質(zhì)低蛋白了,但是也不能吃過(guò)多的蛋白質(zhì);第三個(gè)就是要限制鉀含量,要不然病人很容易就會(huì)得高鉀,因?yàn)檠和肝鍪情g斷式清除的,在非透析期間體內(nèi)毒素還是清除不出去的,透析前的血鉀是要求在正常范圍內(nèi)的,雖然有透析,但是磷是很難排出去的,所以鉀和磷還是要像透析前一樣來(lái)控制。
    腎衰指數(shù)怎么計(jì)算
    回答:腎衰指數(shù)=尿鈉/尿肌酐/血肌酐=尿鈉*血肌酐/尿肌酐。 腎衰指數(shù)在臨床上常用來(lái)區(qū)分急性腎衰竭的病因。急性的腎衰竭可分為腎前性、腎性以及腎后性,這三個(gè)原因都會(huì)引起急性腎衰竭。 腎衰指數(shù)如果大于1,往往提示是由腎性因素導(dǎo)致的急性腎衰竭,如腎小管壞死、腎間質(zhì)病變、腎血管疾病以及腎小球疾病等。如果腎衰指數(shù)小于1,往往提示腎前性的因素導(dǎo)致的急性腎衰竭,如脫水、失血性休克以及心衰等。除了腎衰指數(shù)以外,還需要結(jié)合腎臟的影像學(xué)等檢查來(lái)幫助判斷。
    慢性腎衰的早期預(yù)防措施
    回答:第一個(gè),堅(jiān)持病因治療。慢性腎衰竭很多是由于糖尿病腎病、高血壓腎損害、慢性腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎,我們要堅(jiān)持對(duì)因治療。第二個(gè)方面,我們應(yīng)當(dāng)延緩腎功能損害,我們應(yīng)當(dāng)注意避免一些促使腎功能惡化的一些原因,比如血壓的不穩(wěn)、高血壓或者低血壓的發(fā)生,還有大出血、脫水、腹瀉、腎毒性藥的應(yīng)用感染等等。
    腎功能4項(xiàng)可以檢查出腎衰竭嗎
    回答:腎功能4項(xiàng)的仔細(xì)檢查注要有肌酐,尿素氮,尿酸和葡萄糖,前3項(xiàng)都是反映腎功能的。當(dāng)仔細(xì)檢查項(xiàng)得指數(shù)偏移了正常值,很可能就會(huì)引來(lái)心腎腎衰竭。這四項(xiàng)異常表現(xiàn)出出的的綜合檢測(cè)癥狀包括有,貧血,高血壓,頭暈,嘴中有異味,食欲不振,等諸多方面,多病人項(xiàng)目不合格表現(xiàn)出為尿酸高。
    腎功能4項(xiàng)可以檢查出腎衰竭嗎
    回答:腎功能4項(xiàng)的仔細(xì)檢查注要有肌酐,尿素氮,尿酸和葡萄糖,前3項(xiàng)都是反映腎功能的。當(dāng)仔細(xì)檢查項(xiàng)得指數(shù)偏移了正常值,很可能就會(huì)引來(lái)心腎腎衰竭。這四項(xiàng)異常表現(xiàn)出出的的綜合檢測(cè)癥狀包括有,貧血,高血壓,頭暈,嘴中有異味,食欲不振,等諸多方面,多病人項(xiàng)目不合格表現(xiàn)出為尿酸高。
    腎衰竭的飲食要注意什么?
    回答:腎衰竭的患者,在積極的治療的同時(shí),也需要有留意飲食。首先,辛辣刺激的食物,海鮮類(lèi)產(chǎn)品。油炸類(lèi)食物要少吃。多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果。對(duì)于有高血壓的患者,同時(shí)影響食鹽的攝取。適當(dāng)?shù)南瘍?yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物。同時(shí)攝取高熱量的食物,消化能量。
    腎衰竭的飲食要注意什么?
    回答:腎衰竭的患者,在積極的治療的同時(shí),也需要有留意飲食。首先,辛辣刺激的食物,海鮮類(lèi)產(chǎn)品。油炸類(lèi)食物要少吃。多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果。對(duì)于有高血壓的患者,同時(shí)影響食鹽的攝取。適當(dāng)?shù)南瘍?yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物。同時(shí)攝取高熱量的食物,消化能量。
    腎衰竭的早期癥狀會(huì)肚子硬嗎
    回答:腎衰竭早期一般不會(huì)出現(xiàn)肚子硬,腎衰竭早期可能會(huì)有水腫的現(xiàn)象,有的患者還會(huì)有頭暈等現(xiàn)象,但是有些患者可能沒(méi)有任何癥狀。只是會(huì)隨著病情的發(fā)展,可能會(huì)感覺(jué)身體不適,比如出現(xiàn)惡心,甚至?xí)袊I吐頭暈等異常癥狀。對(duì)于腎衰竭一旦確診后,最好是及時(shí)針對(duì)性的治療,而且在平時(shí)出現(xiàn)莫名水腫或頭暈以及抵抗力下降時(shí),最好是及時(shí)檢查,要避免病情加重。
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    肝衰竭引起腎衰竭還能活多久
    回答:肝衰竭造成的腎衰竭,這個(gè)是不能夠確定能夠活多久。這個(gè)主要是看一下衰竭的嚴(yán)重程度,如果是衰竭不嚴(yán)重的情況下,可以通過(guò)藥物來(lái)及時(shí)進(jìn)行治療,但是對(duì)生命健康也是有一定的威脅。而且如果是出現(xiàn)肝衰竭腎衰竭的患者是需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,然后通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行控制和治療,切記不能夠自己不用藥物然后不來(lái)進(jìn)行治療。
    肝衰竭引起腎衰竭還能活多久
    回答:肝衰竭造成的腎衰竭,這個(gè)是不能夠確定能夠活多久。這個(gè)主要是看一下衰竭的嚴(yán)重程度,如果是衰竭不嚴(yán)重的情況下,可以通過(guò)藥物來(lái)及時(shí)進(jìn)行治療,但是對(duì)生命健康也是有一定的威脅。而且如果是出現(xiàn)肝衰竭腎衰竭的患者是需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,然后通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行控制和治療,切記不能夠自己不用藥物然后不來(lái)進(jìn)行治療。
    腎衰竭有并發(fā)癥嗎
    回答:腎衰竭有并發(fā)癥,患有腎衰竭后容易引起呼吸道疾病和心血管疾病發(fā)生。呼吸道疾病通常包括尿毒癥肺病,引起能出現(xiàn)呼吸氣短、咳嗽、胸悶等癥狀,影響到心血管系統(tǒng)時(shí),會(huì)引起心功能衰竭,導(dǎo)致人出現(xiàn)心慌、心悸,影響人正常生活。腎衰竭一般是由于腎囊腫、腎結(jié)石或者急性腎炎,導(dǎo)致腎臟組織缺血缺氧引起,容易引起人出現(xiàn)不同程度的身體浮腫現(xiàn)象,患病后飲食方面需要忌口高碘鹽類(lèi)食物,否則會(huì)加重水腫癥狀。
    腎衰竭有并發(fā)癥嗎
    回答:腎衰竭有并發(fā)癥,患有腎衰竭后容易引起呼吸道疾病和心血管疾病發(fā)生。呼吸道疾病通常包括尿毒癥肺病,引起能出現(xiàn)呼吸氣短、咳嗽、胸悶等癥狀,影響到心血管系統(tǒng)時(shí),會(huì)引起心功能衰竭,導(dǎo)致人出現(xiàn)心慌、心悸,影響人正常生活。腎衰竭一般是由于腎囊腫、腎結(jié)石或者急性腎炎,導(dǎo)致腎臟組織缺血缺氧引起,容易引起人出現(xiàn)不同程度的身體浮腫現(xiàn)象,患病后飲食方面需要忌口高碘鹽類(lèi)食物,否則會(huì)加重水腫癥狀。
    腎衰竭患者貧血怎么辦
    回答:腎衰竭患者貧血可應(yīng)用升血藥物進(jìn)行治療。腎衰竭患者出現(xiàn)貧血,主要與腎功能受損導(dǎo)致的促紅細(xì)胞生成素分泌減少有關(guān),可給予促紅細(xì)胞生成素治療,該藥可采用靜脈或皮下注射,治療過(guò)程中應(yīng)注意補(bǔ)充鐵劑,以增強(qiáng)其升血效果。非透析患者,可口服鐵劑進(jìn)行治療。透析患者可應(yīng)用靜脈鐵劑,如蔗糖鐵、右旋糖酐鐵等進(jìn)行治療。治療過(guò)程中需監(jiān)測(cè)血紅蛋白變化,根據(jù)檢查結(jié)果,調(diào)整用藥劑量。另外,還可應(yīng)用羅沙司他進(jìn)行治療,該藥可口服使用,使用該藥過(guò)程中不需要補(bǔ)充鐵劑。
    腎衰竭患者貧血怎么辦
    回答:腎衰竭患者貧血可應(yīng)用升血藥物進(jìn)行治療。腎衰竭患者出現(xiàn)貧血,主要與腎功能受損導(dǎo)致的促紅細(xì)胞生成素分泌減少有關(guān),可給予促紅細(xì)胞生成素治療,該藥可采用靜脈或皮下注射,治療過(guò)程中應(yīng)注意補(bǔ)充鐵劑,以增強(qiáng)其升血效果。非透析患者,可口服鐵劑進(jìn)行治療。透析患者可應(yīng)用靜脈鐵劑,如蔗糖鐵、右旋糖酐鐵等進(jìn)行治療。治療過(guò)程中需監(jiān)測(cè)血紅蛋白變化,根據(jù)檢查結(jié)果,調(diào)整用藥劑量。另外,還可應(yīng)用羅沙司他進(jìn)行治療,該藥可口服使用,使用該藥過(guò)程中不需要補(bǔ)充鐵劑。
    腎衰竭的主要癥狀是什么
    回答:腎衰竭的主要癥狀是會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹、影響心臟,會(huì)導(dǎo)致尿毒癥、心臟病、胸悶和恐慌。如果腎功能不正常,就會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭。人體正常的代謝廢物不能運(yùn)輸出去,會(huì)積聚在一起,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部環(huán)境紊亂,影響多個(gè)器官,嚴(yán)重時(shí)會(huì)形成尿毒癥的可能性。
    腎衰竭的主要癥狀是什么
    回答:腎衰竭的主要癥狀是會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹、影響心臟,會(huì)導(dǎo)致尿毒癥、心臟病、胸悶和恐慌。如果腎功能不正常,就會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭。人體正常的代謝廢物不能運(yùn)輸出去,會(huì)積聚在一起,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部環(huán)境紊亂,影響多個(gè)器官,嚴(yán)重時(shí)會(huì)形成尿毒癥的可能性。
    腎結(jié)石會(huì)不會(huì)引起腎衰竭
    回答:腎結(jié)石可能會(huì)引起腎衰竭。單純的腎結(jié)石,特別是直徑小于0.4cm的結(jié)石,能夠自行排出體外,不會(huì)造成梗阻性腎病,一般不會(huì)引起腎功能減退。但是如果結(jié)石大于0.4cm,沒(méi)有進(jìn)行手術(shù)干預(yù)的很可能會(huì)造成梗阻性腎病,出現(xiàn)輸尿管或者腎盂積水,引起腎功能減退,進(jìn)展為腎衰竭。所以,平時(shí)一定要定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)彩超,監(jiān)測(cè)結(jié)石的大小,及時(shí)解除梗阻,防止引起腎損傷。少量、多次飲水,勤排尿,促進(jìn)結(jié)石排出,注意休息,避免勞累、感染。
    腎結(jié)石會(huì)不會(huì)引起腎衰竭
    回答:腎結(jié)石可能會(huì)引起腎衰竭。單純的腎結(jié)石,特別是直徑小于0.4cm的結(jié)石,能夠自行排出體外,不會(huì)造成梗阻性腎病,一般不會(huì)引起腎功能減退。但是如果結(jié)石大于0.4cm,沒(méi)有進(jìn)行手術(shù)干預(yù)的很可能會(huì)造成梗阻性腎病,出現(xiàn)輸尿管或者腎盂積水,引起腎功能減退,進(jìn)展為腎衰竭。所以,平時(shí)一定要定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)彩超,監(jiān)測(cè)結(jié)石的大小,及時(shí)解除梗阻,防止引起腎損傷。少量、多次飲水,勤排尿,促進(jìn)結(jié)石排出,注意休息,避免勞累、感染。

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