牙齦遇冷遇熱就疼可能由牙本質(zhì)敏感、齲齒、牙齦萎縮、牙周炎、牙隱裂等原因引起，可通過脫敏治療、補牙、牙周治療、根管治療等方式緩解。

1、牙本質(zhì)敏感

牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導致牙本質(zhì)暴露，冷熱刺激通過牙小管傳導引發(fā)疼痛?？赡芘c長期橫向刷牙、酸性飲食等因素有關，通常表現(xiàn)為短暫尖銳疼痛。建議使用抗敏感牙膏如舒適達抗敏牙膏，避免過冷過熱飲食，必要時接受專業(yè)脫敏治療。

2、齲齒

齲洞破壞牙體組織使牙神經(jīng)易受刺激，冷熱食物直接接觸牙髓引發(fā)持續(xù)疼痛。可能與高糖飲食、口腔清潔不足有關，常伴隨牙齒黑斑、食物嵌塞。需及時清除腐質(zhì)后采用玻璃離子水門汀或復合樹脂充填，嚴重者需根管治療。

3、牙齦萎縮

牙周組織退化導致牙根暴露，頸部牙骨質(zhì)對溫度變化敏感。多與牙周病、刷牙力度過大相關，可見牙根外露、牙齒松動。可使用軟毛牙刷配合牙線清潔，重度萎縮需進行牙齦移植術。

4、牙周炎

牙周袋內(nèi)細菌感染引發(fā)牙齦紅腫，冷熱刺激加重炎癥反應。常由菌斑堆積導致，伴隨牙齦出血、口臭。需進行齦下刮治配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部用藥，晚期需翻瓣手術。

5、牙隱裂

牙齒細微裂紋使刺激直達牙髓，冷熱交替時產(chǎn)生劈裂樣疼痛。多因咬硬物或外傷引起，可能伴有咀嚼不適。淺裂可用樹脂粘接修復，深裂需做全冠修復或根管治療。

日常應選用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每餐后使用牙線清潔鄰面。限制碳酸飲料及酸性食物攝入，每年接受口腔檢查。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨牙齦腫脹、牙齒松動，需立即就診排除根尖周炎等嚴重病變。冬季外出可戴口罩減少冷空氣刺激，避免用患牙咬硬物。