產(chǎn)前入院前的提前準(zhǔn)備

產(chǎn)前入院前的提前準(zhǔn)備主要包括證件資料、待產(chǎn)用品、個(gè)人護(hù)理物品、嬰兒用品和心理調(diào)整五個(gè)方面。
需攜帶夫妻雙方身份證原件及復(fù)印件、醫(yī)保卡、產(chǎn)檢病歷本、母子健康手冊、銀行卡或現(xiàn)金。部分地區(qū)要求提供結(jié)婚證、戶口本等材料,建議提前咨詢醫(yī)院。證件資料建議單獨(dú)用文件袋收納,避免遺漏。
準(zhǔn)備寬松棉質(zhì)睡衣2-3套、一次性內(nèi)褲、哺乳文胸、防滑拖鞋等衣物。衛(wèi)生用品包括產(chǎn)褥墊、計(jì)量型衛(wèi)生巾、一次性馬桶墊。食物可備巧克力、功能性飲料等易消化高能量食品,部分醫(yī)院允許攜帶保溫杯和吸管。
需準(zhǔn)備軟毛牙刷、牙膏、毛巾、臉盆等基礎(chǔ)洗漱用品。護(hù)膚品建議選擇無刺激成分的旅行裝,避免香水等含酒精產(chǎn)品。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦可提前備好收腹帶,順產(chǎn)產(chǎn)婦準(zhǔn)備會(huì)陰冷敷墊緩解腫脹疼痛。
新生兒需準(zhǔn)備NB碼紙尿褲、嬰兒濕巾、護(hù)臀霜、包被2-3條、純棉連體衣3-5套。喂養(yǎng)用品包括小罐奶粉、奶瓶、硅膠軟勺,母乳喂養(yǎng)可備乳頭霜。注意所有嬰兒衣物需提前清洗暴曬消毒。
提前學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法、分娩球使用等助產(chǎn)技巧,與醫(yī)生溝通分娩計(jì)劃書。可通過正念冥想緩解焦慮,避免過度關(guān)注負(fù)面分娩案例。建議與家人共同參加產(chǎn)前課程,建立社會(huì)支持系統(tǒng)。
提前1-2周將待產(chǎn)包放置于顯眼位置,車輛加滿油并規(guī)劃就醫(yī)路線。住院期間保持病房通風(fēng),每日用溫水清潔會(huì)陰,注意惡露觀察。飲食宜少食多餐,選擇高蛋白易消化食物,避免辛辣刺激。產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)預(yù)防靜脈血栓,按醫(yī)囑進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。新生兒護(hù)理需注意臍部消毒和黃疸監(jiān)測,母乳喂養(yǎng)按需哺乳,配方奶喂養(yǎng)嚴(yán)格按比例沖調(diào)。
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