生痔瘡不能吃哪些食物
生痔瘡?fù)ǔ?yīng)避免辛辣刺激、高脂高鹽及難消化食物，主要包括辣椒、油炸食品、酒類、精制碳水化合物及未成熟水果。痔瘡是直腸末端靜脈叢曲張形成的疾病，飲食不當(dāng)可能加重便血或肛門不適。
1、辛辣食物
辣椒、花椒等含辣椒素會(huì)刺激直腸黏膜充血，加重痔瘡便血癥狀。痔瘡急性發(fā)作期需嚴(yán)格忌口，緩解期也建議減少攝入。可替換為茼蒿、菠菜等富含膳食纖維的蔬菜，有助于軟化糞便。
2、油炸食品
炸雞、油條等高脂食物會(huì)延緩胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘加重肛門靜脈壓力。長(zhǎng)期攝入可能誘發(fā)血栓性外痔。烹飪方式建議改為蒸煮，如山藥粥、南瓜羹等易消化食物。
3、酒精飲品
白酒、啤酒等會(huì)使血管擴(kuò)張，增加痔核出血風(fēng)險(xiǎn)。酒精還會(huì)導(dǎo)致腸道脫水，使大便干結(jié)。合并肛裂患者尤其需戒酒，可飲用菊花決明子茶等具有清熱功效的代茶飲。
4、精制碳水
白面包、蛋糕等低纖維主食易引發(fā)便秘，排便時(shí)需過(guò)度用力。建議用燕麥、糙米等全谷物替代，其膳食纖維含量可達(dá)精米面的3倍以上，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5、未熟水果
生香蕉、酸棗含大量鞣酸會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，成熟水果如火龍果、獼猴桃則更適合。每日需攝入200-350克水果，搭配充足飲水以維持糞便柔軟度。
痔瘡患者每日應(yīng)飲水1500-2000毫升，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久站。可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每次收縮肛門5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組。若出現(xiàn)持續(xù)便血或痔核脫出，需及時(shí)到肛腸科就診，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等藥物。
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