生姜泡蛋清不能祛斑。色斑的形成與黑色素沉積、皮膚老化、紫外線損傷等因素有關(guān)，生姜和蛋清均無科學(xué)依據(jù)證實能分解或抑制黑色素。

生姜含有姜辣素等活性成分，可能通過促進(jìn)局部血液循環(huán)產(chǎn)生短暫的紅潤效果，但無法改變黑色素代謝。蛋清中的蛋白質(zhì)主要起收斂作用，可能暫時性收縮毛孔，但對已形成的色斑無淡化功效。色斑治療需針對成因采取干預(yù)措施，如黃褐斑需減少紫外線暴露并配合氫醌乳膏等酪氨酸酶抑制劑，炎癥后色素沉著需修復(fù)皮膚屏障并避免刺激。盲目使用生姜可能因刺激性導(dǎo)致接觸性皮炎，蛋清敷臉存在細(xì)菌污染風(fēng)險，尤其皮膚破損時可能引發(fā)感染。

色斑患者應(yīng)做好全年防曬，使用含氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬霜。可就醫(yī)選擇正規(guī)治療手段，如低濃度維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，氨甲環(huán)酸片抑制黑色素合成通路，或通過調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒。日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，有助于抗氧化保護(hù)皮膚。