皮膚總是瘙癢難耐？或是這5個(gè)原因在“作怪”，別再忽視
一到換季就渾身發(fā)癢，撓得皮膚都紅了還是止不住？別急著怪天氣，可能是你的身體在發(fā)出求.救信號！皮膚作為人體最大的器官，它的異常反應(yīng)往往藏著健康密碼。今天我們就來扒一扒那些讓你"癢不欲生"的隱藏原因。
一、干燥：皮膚的第一大敵
1、皮脂分泌不足
隨著年齡增長，皮脂腺功能會自然衰退。數(shù)據(jù)顯示30歲后皮脂分泌量會下降近40%，這就是為什么很多人年輕時(shí)從不用身體乳，現(xiàn)在不涂就癢得睡不著。
2、過度清潔惹的禍
每天洗兩次熱水澡、用強(qiáng)力清潔產(chǎn)品，會把皮膚表面的保護(hù)性油脂都洗掉。建議改用溫和沐浴露，水溫控制在38℃以下。
3、環(huán)境濕度的影響
空調(diào)房、暖氣房都是"抽濕機(jī)"，最好在室內(nèi)放盆水或使用加濕器，保持濕度在50%-60%最理想。
二、過敏：看不見的"癢源"
1、食物過敏原
海鮮、堅(jiān)果、芒果等常見食物都可能是致敏源。有個(gè)姑娘每次吃蝦后兩小時(shí)必起疹子，停吃后就再沒癢過。
2、接觸性過敏
新買的化纖衣物、劣質(zhì)首飾、染發(fā)劑都可能導(dǎo)致接觸性皮炎。建議新衣服先洗再穿，首飾選擇醫(yī)用級不銹鋼材質(zhì)。
3、季節(jié)性過敏
花粉、柳絮滿天飛的季節(jié)，過敏體質(zhì)人群特別容易中招。外出記得戴口罩，回家及時(shí)清洗暴露部位。
三、皮膚疾病在作祟
1、特應(yīng)性皮炎
這種慢性炎癥會讓人癢到抓破皮，好發(fā)于肘窩、膝窩等部位。需要專業(yè)治療配合保濕護(hù)理。
2、蕁麻疹
來去如風(fēng)的紅色風(fēng)團(tuán)，可能由食物、藥物或感染引發(fā)。發(fā)作時(shí)可冷敷緩解，但反復(fù)發(fā)作要就醫(yī)。
3、銀屑病
典型的鱗屑性紅斑，抓撓會導(dǎo)致同形反應(yīng)。這類疾病需要規(guī)范治療，不能單純止癢。
四、內(nèi)臟疾病的皮膚信號
1、肝膽問題
膽汁淤積時(shí)，膽鹽沉積在皮膚會引起頑固性瘙癢，特別是手掌腳底明顯。
2、糖尿病
長期高血糖會損傷神經(jīng)末梢，造成皮膚異常感覺。有患者描述像"螞蟻在皮下爬"。
3、甲狀腺異常
甲亢會導(dǎo)致皮膚血流加快而瘙癢，甲減則因皮膚干燥而發(fā)癢。
五、心理因素不可忽視
1、壓力型瘙癢
焦慮緊張會刺激神經(jīng)末梢，形成越抓越癢的惡性循環(huán)。試試冥想或深呼吸來緩解。
2、習(xí)慣性搔抓
有些人形成條件反射"，一緊張就不自覺抓皮膚?？梢源髅拶|(zhì)手套打斷這個(gè)習(xí)慣。
3、寄生蟲妄想
少數(shù)人會固執(zhí)認(rèn)為有蟲子在皮膚下爬行，這種情況需要心理干預(yù)。
皮膚癢看起來是小問題，但可能是健康警.報(bào)。如果調(diào)整生活方式兩周無改善，或者伴隨皮疹、發(fā)熱等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。記住：對待皮膚要像對待絲綢一樣溫柔，它才會回饋你舒適的狀態(tài)?，F(xiàn)在就去檢查下你的沐浴露成分表吧！
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！