血壓90/60mmHg算正常嗎

血壓90/60mmHg是否正常需結(jié)合個(gè)體情況判斷,部分健康人群可能屬于正常低值,但若伴隨不適癥狀則可能提示低血壓。
部分體型偏瘦的女性、青少年或長期運(yùn)動(dòng)人群可能出現(xiàn)90/60mmHg的基礎(chǔ)血壓,這類人群通常無頭暈、乏力等不適,日?;顒?dòng)不受影響,屬于生理性低血壓狀態(tài)。生理性低血壓與遺傳體質(zhì)、代謝率較高或心血管調(diào)節(jié)功能較強(qiáng)有關(guān),一般無須特殊處理,建議定期監(jiān)測血壓變化,注意保持充足水分?jǐn)z入和均衡飲食,避免突然體位改變。
若血壓90/60mmHg伴隨視物模糊、冷汗、心悸等癥狀,可能屬于病理性低血壓。常見原因包括脫水、貧血、甲狀腺功能減退或心血管疾病,急性失血、嚴(yán)重感染也可能導(dǎo)致血壓驟降。病理性低血壓需通過血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查明確病因,貧血患者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物,甲狀腺功能減退需使用左甲狀腺素鈉片進(jìn)行激素替代治療。
建議日常記錄血壓波動(dòng)情況,避免長時(shí)間空腹或高溫環(huán)境久站。出現(xiàn)暈厥前兆時(shí)應(yīng)立即平臥并抬高下肢,若癥狀頻繁發(fā)作需完善動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測和心臟超聲檢查。飲食上可適當(dāng)增加鈉鹽攝入,搭配富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶,避免過度節(jié)食或快速減重。
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