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為什么不吃主食容易拉稀

消化內(nèi)科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： 拉稀

不吃主食容易拉稀可能與胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、消化酶分泌不足、營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等因素有關(guān)。

1、胃腸功能紊亂

主食中的碳水化合物是維持腸道蠕動(dòng)的重要能量來源。長(zhǎng)期缺乏主食可能導(dǎo)致胃腸動(dòng)力減弱，食物在腸道內(nèi)滯留時(shí)間縮短，水分吸收不充分，進(jìn)而引發(fā)腹瀉。這類情況可嘗試逐步恢復(fù)主食攝入，選擇易消化的粥類或發(fā)酵面食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

2、腸道菌群失衡

主食中的抗性淀粉等成分是益生菌的重要營(yíng)養(yǎng)底物。主食攝入不足會(huì)導(dǎo)致腸道有益菌群減少，致病菌過度繁殖，出現(xiàn)菌群失調(diào)性腹瀉?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，同時(shí)增加燕麥、紅薯等慢消化碳水化合物的攝入。

3、消化酶分泌不足

長(zhǎng)期不接觸主食可能引起胰腺淀粉酶分泌功能適應(yīng)性下降。當(dāng)突然攝入少量主食時(shí)，可能出現(xiàn)碳水化合物消化不全，未充分分解的糖類在腸道內(nèi)形成高滲環(huán)境，引發(fā)滲透性腹瀉。建議循序漸進(jìn)增加主食量，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊輔助消化。

4、營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡

過度限制主食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪攝入比例過高，加重腸道消化負(fù)擔(dān)。高脂飲食會(huì)刺激膽汁過度分泌，未被吸收的膽汁酸進(jìn)入結(jié)腸可引發(fā)分泌性腹瀉。應(yīng)保持膳食中碳水化合物占50%左右，同時(shí)配合復(fù)合維生素B片補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素。

5、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常

極端飲食改變可能影響自主神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)腸道的調(diào)控功能，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)節(jié)律紊亂。這種情況常伴隨焦慮等情緒變化，可表現(xiàn)為腸易激綜合征樣腹瀉。建議規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道神經(jīng)功能。

建議逐步恢復(fù)主食攝入量至每日200-300克，優(yōu)先選擇全谷物和薯類等慢消化碳水化合物。烹飪時(shí)注意將主食做得松軟易消化，避免突然大量攝入高纖維食物。若調(diào)整飲食后腹瀉持續(xù)超過3天，或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。日?？捎涗涳嬍撑c排便情況，幫助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病因。

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    腹脹胃酸又拉稀是什么原因
    回答：腹痛胃酸增強(qiáng)，而且有拉稀的癥狀，很有可能是患上了慢性胃炎，就會(huì)容易引來胃腸道的功能再次出現(xiàn)傷損，要采取口服抑止胃酸排泄的藥物來實(shí)施用藥，減低胃酸對(duì)胃黏膜的刺激作用，紓解胃痛胃脹的癥狀，同時(shí)還要留意仔細(xì)檢查可有再次出現(xiàn)消化不良的情況，如果是產(chǎn)生了大便中除了沒吸收的食物，可以口服胃動(dòng)力的藥物。需要聲明注意平時(shí)避免著涼，要保護(hù)胃部的保暖，平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡。
    腸胃不好拉稀怎么調(diào)理
    回答：腸胃不好拉稀的癥狀多見于結(jié)腸部位的疾病，或者消化不良、脾胃功能虛弱。 如果是慢性結(jié)腸炎，可以做腸鏡檢查來確診，一般在不良的因素刺激下容易誘發(fā)，比如冷熱不調(diào)、飲食辛辣或者過于油膩，這時(shí)可以口服參芪白術(shù)散、補(bǔ)脾益腸丸等進(jìn)行相應(yīng)的治療。平時(shí)要減少外界因素的刺激，避免不良的情緒影響。 消化不良還可見于慢性胃炎、肝膽系統(tǒng)疾病也會(huì)出現(xiàn)大便發(fā)稀，糞便中伴有食物殘?jiān)认鄳?yīng)的現(xiàn)象，可以用消炎利膽、健脾胃的中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，比如膽囊炎可以用消炎利膽片，胃炎可以吃香砂養(yǎng)胃丸等。
    腸炎一直拉稀要做檢查嗎
    回答：腸炎一直拉稀需要做檢查的。因?yàn)橐恢崩〔灰欢ㄊ悄c炎，還有可能是腸道惡性腫瘤。腸炎是一種常見的慢性疾病，腸炎是各種因素引起的腸道炎性改變的一種疾病，可以分為感染性和功能性腸炎。感染性腸炎一般是細(xì)菌和病毒感染引起的，而功能性腸炎與感染因素?zé)o關(guān)，常常為腸道功能紊亂引起的。所以一直拉稀需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，如化驗(yàn)一下大便常規(guī)，完善腸鏡檢查，以查明病因，明確診斷，對(duì)癥治療。如果是細(xì)菌或者病毒感染引起的，需要?dú)⒕缀涂共《局委?。如果是功能性腸炎，可以服用健脾去濕氣的中藥調(diào)理身體。
    拉稀可以吃葡萄嗎
    回答：腹瀉期間是否能食用葡萄需視具體情況而定。輕微腹瀉且無脫水情況且對(duì)葡萄無過敏者，在癥狀緩解后可適量食用葡萄，因?yàn)槠咸迅缓S生素和礦物質(zhì)，有助于恢復(fù)體力。然而，對(duì)于嚴(yán)重腹瀉伴有脫水癥狀者，應(yīng)避免食用葡萄，因其高糖特性可能加劇脫水狀況。同時(shí)，對(duì)葡萄過敏者也不應(yīng)食用。日常生活中，保持良好的飲食習(xí)慣，如癥狀持續(xù)未改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。
    腸胃不好導(dǎo)致的拉稀怎么辦
    回答：胃腸不好容易引來拉稀，拉肚子，腹部疼痛等情況，主要是消化不良，胃腸功能紊亂，胃腸炎等，飲食不當(dāng)和過度疲勞著涼，喝啤酒等刺激容易嚴(yán)重病情，可以服食消炎解痙活血和助消化止瀉等藥物救治，腹部疼痛嚴(yán)重同時(shí)熱水袋冷敷有助于紓解，留意飲食作息規(guī)律，防止暴飲暴食和不要喝啤酒。
    腸胃拉稀怎么回事
    回答：腸胃咕嚕咕嚕響伴有腹瀉與急性腸胃炎、腸胃官能癥、消化不良有關(guān)，急性腸胃炎主要由暴飲暴食、飲食不潔等因素導(dǎo)致的，在發(fā)作的時(shí)候由于腸胃黏膜的功能受到損傷，所以無法吸收食物中的水分，并且還會(huì)分泌出大量腸液。當(dāng)人體存在消化不良現(xiàn)象時(shí)食物會(huì)在消化系統(tǒng)中長(zhǎng)時(shí)間停留，對(duì)消化系統(tǒng)黏膜造成刺激，導(dǎo)致腸胃平滑肌蠕動(dòng)痙攣、收縮，因此會(huì)出現(xiàn)腸胃咕嚕響和腹瀉的癥狀。腸道中的食糜、水分含量比較大，在腸道蠕動(dòng)的過程中會(huì)發(fā)出咕嚕響的聲音，并且排出來的糞便也含有大量的水分。
    胃脹拉稀怎么辦
    回答：胃脹、拉稀一般是急性腸胃炎導(dǎo)致的，輕度的胃脹、拉稀，可以用保胃以及止瀉的藥物治療，比如硫糖鋁混懸凝膠、蒙脫石散等。如果胃脹、拉稀比較嚴(yán)重，頻繁拉稀已經(jīng)出現(xiàn)脫水表現(xiàn)，建議及時(shí)就診，及時(shí)補(bǔ)液，需要化驗(yàn)大便常規(guī)、大便培養(yǎng)等。大便中白細(xì)胞升高要注意細(xì)菌感染，需要加用消炎藥，主要是針對(duì)革蘭氏陰性桿菌的消炎藥，比如三代頭孢以及喹諾酮類抗生素。如果孩子出現(xiàn)胃脹、拉稀還要注意病毒性腹瀉，比如輪狀病毒、諾如病毒和腺病毒感染導(dǎo)致的急性腸胃炎。根本治療原則也是補(bǔ)液和止瀉治療，同時(shí)可以用一些清熱解毒的中成藥，恢復(fù)后要注意飲食衛(wèi)生。
    胃涼拉稀是怎么回事
    回答：胃涼、拉稀可能與受到冷空氣刺激、脾胃虛寒有關(guān)。不注意腹部的保暖，特別是在寒冷冬季穿衣服比較少，冷空氣從口中吸入也出現(xiàn)胃涼。從而導(dǎo)致胃腸道的血液循環(huán)變慢，消化吸收功能紊亂，引起胃涼、拉稀。脾胃虛寒的患者會(huì)引起胃部冰涼的狀態(tài)，不能正常運(yùn)化水谷，從而導(dǎo)致消化不良、腹瀉等相關(guān)的癥狀。對(duì)于單純受涼引起的，可以應(yīng)用熱水袋熱敷或者艾灸的方式，加快局部的血液循環(huán)，結(jié)合應(yīng)用蒙脫石散止瀉治療。脾胃虛寒引起的胃涼、拉稀，可以用健脾和胃的中藥調(diào)理。
    腸鳴拉稀是怎么回事
    回答：腸鳴拉稀可能是食物過敏或者是各種類型的腸炎所引起。如果是兒童出現(xiàn)了腸鳴拉稀的情況，可能是過敏因素所引起。比如小兒對(duì)于牛奶蛋白等食物過敏，在首次喂養(yǎng)以后就會(huì)出現(xiàn)腸鳴拉稀的癥狀。在確診以后應(yīng)當(dāng)阻斷過敏原，避免食用易過敏的食物，并且要進(jìn)行抗過敏治療。如果是成年人出現(xiàn)了腸鳴拉稀的情況，可能與各種類型的腸炎有關(guān)。比如細(xì)菌性腸炎或者是病毒性腸炎，可能還伴有發(fā)熱等癥狀。在確診以后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行抗感染治療，在治療過程當(dāng)中也要注意體液補(bǔ)充，防止出現(xiàn)脫水。
    肚子疼就拉稀是什么原因
    回答：肚子疼就拉稀可能是腸炎、不良的飲食習(xí)慣、腸易激綜合征等原因。腸炎是比較常見的臨床疾病，大多是進(jìn)食受到細(xì)菌污染過的食物，而誘發(fā)肚子疼痛、拉稀，可伴有嘔吐，甚至發(fā)燒等，做大便常規(guī)檢查，就可以確診此病。不良的飲食習(xí)慣，例如經(jīng)常吃辣椒、大量飲酒、喝冰鎮(zhèn)的飲料、吃肥肉，也有可能會(huì)導(dǎo)致肚子疼痛、拉稀。腸易激綜合征由于精神過度緊張會(huì)造成支配胃腸的神經(jīng)發(fā)生障礙，影響胃腸功能，也可導(dǎo)致肚子疼痛引起拉稀。
    肚子疼拉稀有血是怎么回事
    回答：肚子疼拉稀有血，可能是腸道急性炎癥、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、腸道惡性腫瘤等原因?qū)е碌?。腸道發(fā)生急性炎癥時(shí)，多與細(xì)菌感染有關(guān)?？赡苁窃?jīng)有過不衛(wèi)生的飲食引起。由于細(xì)菌會(huì)侵犯腸道黏膜，從而可引起糜爛、腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)等，從而導(dǎo)致肚子疼痛及拉稀有血。潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等屬于免疫性疾病，由于腸道黏膜存在的潰瘍面會(huì)滲出血液，表現(xiàn)為肚子疼痛，經(jīng)常排黏液膿血便。腸道惡性腫瘤對(duì)腸道組織造成浸潤(rùn)引起肚子疼痛，腫物發(fā)生破潰、糜爛時(shí)，可導(dǎo)致出現(xiàn)排黏液膿血便。
    肚子疼拉稀如何飲食
    回答：肚子疼、拉稀可以吃清淡、易消化的食物。肚子疼拉稀的原因有很多，最常見的是由于腹部受涼所引起的。此時(shí)患者應(yīng)當(dāng)盡量選擇容易消化的流質(zhì)食物，可以熬小米粥或蔬菜粥，能夠減輕腸道刺激，緩解腸胃不適的癥狀?；颊咭部梢猿云渌容^容易消化的食物，一定不要吃辛辣或刺激性大的食物，食物也不能過于油膩，要以清淡飲食為主。同時(shí)，要注意腹部保暖，避免再次受涼。出現(xiàn)了腹瀉癥狀的患者在1周內(nèi)不能抽煙、喝酒，尤其是酒精，會(huì)對(duì)腸胃道造成嚴(yán)重刺激，加重腹瀉的病情。同時(shí)，還需要查找腹瀉的原因，根據(jù)病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)藥物對(duì)癥治療。
    老人吃東西拉稀怎么辦
    回答：老人吃東西拉稀，可以口服益生菌和乳酸桿菌等調(diào)理腸道菌群。老人吃東西后出現(xiàn)拉稀的癥狀，很有可能是因?yàn)槟c道菌群失調(diào)。因此，在進(jìn)食后會(huì)有消化不良的現(xiàn)象，調(diào)理腸道菌群之后，癥狀可有所緩解。而且要注意調(diào)理飲食，飲食要清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃生冷的食物，避免導(dǎo)致拉稀癥狀更加嚴(yán)重。另外，也有可能是腸道炎癥引起，例如急性腸炎。一般是因?yàn)榧?xì)菌感染導(dǎo)致，需要及時(shí)口服抗生素藥物和止瀉藥物。當(dāng)病情比較嚴(yán)重的時(shí)候，可能還需要靜脈補(bǔ)液治療，同時(shí)要注意多喝水，避免出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂。
    膽囊結(jié)石有經(jīng)常拉稀的癥狀
    回答：膽囊結(jié)石有經(jīng)常拉稀的癥狀一般可通過抗腹瀉藥物、抗感染藥物和手術(shù)治療等方式緩解。1、抗腹瀉藥物：如果膽囊結(jié)石引起的拉稀嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑選擇抗腹瀉藥物，如綠美止瀉顆粒。這種藥含有綠茶、黑李子和山楂，可以止瀉。2、抗感染藥物：如果患者被感染，可以遵醫(yī)囑服用硫霉素膠囊，這種藥與氯霉素是同一種。其抗菌作用與氯霉素相似，能抑制細(xì)菌的復(fù)制和繁殖。3、手術(shù)治療：膽囊結(jié)石發(fā)生后，如果結(jié)石較大或復(fù)發(fā)，患者可以選擇手術(shù)治療，如腹腔鏡膽囊切除術(shù)、腹腔鏡膽管探查術(shù)和膽囊切除術(shù)，對(duì)于炎癥患者，可以進(jìn)行PTD。建議患者平時(shí)注意食物衛(wèi)生，少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃高脂肪和油膩的食物。
    結(jié)腸黑變病術(shù)后拉稀是什么原因
    回答：考慮是術(shù)后炎癥，腸蠕動(dòng)功能尚未恢復(fù)正常，結(jié)腸切除過多食物消化不良，未口服易消化的食品，以及某些有益的定植細(xì)菌數(shù)目減少，加上抗生素的使用，使腸道對(duì)抗生素敏感的正常菌群受到抑制。某些抗藥菌株及有害菌群得以大量繁殖，原有的平衡被打破了，引起腸內(nèi)菌群失調(diào)所致。如在術(shù)后三天以后，且肛門已排氣排便，可食米湯、或粥類、或飲食要清淡、少食多餐、忌辛辣刺激食物，避免過冷、過熱、產(chǎn)氣多的食物、保持心情舒暢，增加戶外運(yùn)動(dòng)。如未緩解，須口服蒙脫石散、氟哌酸膠囊治療。
    腹部疼發(fā)熱不拉稀是膽管結(jié)石嗎
    回答：膽管結(jié)石可以引起腹部疼痛及發(fā)熱等臨床癥狀，但出現(xiàn)這些癥狀不一定都是膽管結(jié)石引起。膽管結(jié)石最常見的臨床癥狀是右上腹痛，可伴有放射性的后背痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、寒戰(zhàn)及梗阻性黃疸等，一般到醫(yī)院行血常規(guī)及肝膽彩超可明確診斷。但臨床上能引起腹痛伴發(fā)熱的疾病有很多，不一定全都是膽系結(jié)石引起來的，例如急性胃腸炎、胰腺炎、急慢性闌尾炎、泌尿系感染、婦科疾病等都可引發(fā)上述癥狀。建議到醫(yī)院就診，明確診斷后再進(jìn)行針對(duì)性的治療，防止出現(xiàn)診治誤診。
    肝癌晚期拉稀有危險(xiǎn)嗎
    回答：肝癌晚期發(fā)生拉稀是有生命危險(xiǎn)的。肝癌晚期一般伴有機(jī)體嚴(yán)重的代謝紊亂，此時(shí)拉稀由于機(jī)體內(nèi)物質(zhì)的物質(zhì)排出增加會(huì)引起代謝紊亂的進(jìn)一步加重，如果出現(xiàn)嚴(yán)重代謝紊亂是可能危及生命安全的。所以如果出現(xiàn)拉稀，就需要盡快檢查，通過消炎止瀉來盡快治療拉稀，如果伴有電質(zhì)紊亂的話還需要輸液補(bǔ)充電解質(zhì)。同時(shí)需要清淡飲食，避免辛辣飲食。
    拉稀兩個(gè)星期了的問題需要怎么緩解？
    回答：白細(xì)胞不合格，這種情況反應(yīng)這個(gè)大便擁有異常，也就是擁有傳染才會(huì)再次出現(xiàn)不合格。這個(gè)情況的話，可以使用頭孢地尼，但是應(yīng)當(dāng)留意及時(shí)的仔細(xì)觀察癥狀，如果伴發(fā)明顯的個(gè)腹瀉藥互相配合使用許多蒙脫石散拉稀患者在積極治療之外，患者在生活中還需要有留意要留意始終保持深度睡眠，充足的深度睡眠方才能幫你盡快遠(yuǎn)離此病，期望上述的答案可以幫助到你，謝謝!
    為什么拉稀容易犯痔瘡
    回答：痔瘡主要是肛管內(nèi)和直腸末端的靜脈叢血液回流不暢，出現(xiàn)擴(kuò)張、淤積以及所形成的。拉肚子時(shí)，因?yàn)槟c道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹部壓力增高，會(huì)影響直腸末端內(nèi)的靜脈血液循環(huán)回流不暢，從而導(dǎo)致痔瘡形成。還因?yàn)槔r(shí)腹瀉次數(shù)過多，還沒有完全消化的食物，會(huì)刺激腸壁使人感覺排便不盡，頻繁出現(xiàn)便意。經(jīng)常去廁所排便，會(huì)引起肛門括約肌出現(xiàn)緊張，長(zhǎng)時(shí)間如此，會(huì)影響直腸黏膜內(nèi)的基層出現(xiàn)分離，也會(huì)誘發(fā)痔瘡。另外一方面，因?yàn)殚L(zhǎng)期拉肚子，直腸內(nèi)的炎癥往下行走至直腸末端，引起靜脈炎癥，炎癥刺激血管會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)張、充血，也可導(dǎo)致痔瘡的形成。因此，平時(shí)不吃油膩、辛辣、刺激的食物，不喝酒，不熬夜，注意飲食衛(wèi)生，保持大便通暢，可預(yù)防痔瘡。
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