得了盆腔炎怎么辦？注意這6個生活細節(jié)，或能有效預(yù)防盆腔炎
最近有位28歲的姑娘，因為連續(xù)加班熬夜后出現(xiàn)下腹隱痛，起初以為是腸胃問題，結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn)是盆腔炎。這種婦科常見病就像個"隱形炸.彈"，初期癥狀不明顯，但拖久了可能影響生育功能。其實很多盆腔炎都與日常生活習慣密切相關(guān)。
一、為什么盆腔炎容易反復(fù)發(fā)作？
1、特殊的生理結(jié)構(gòu)
女性生殖系統(tǒng)通過輸卵管、子宮與盆腔相通，細菌更容易上行感染。而且盆腔位置較深，炎癥往往發(fā)現(xiàn)較晚。
2、免疫力下降時易發(fā)
經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后或過度疲勞時，身體防御能力降低，原本存在的條件致病菌就可能興風作浪。
3、治療不徹底埋隱患
癥狀緩解就擅自停藥，殘留的細菌會產(chǎn)生耐藥性，導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作。
二、6個被忽視的防護細節(jié)
1、正確使用衛(wèi)生用品
經(jīng)期每2-3小時更換衛(wèi)生巾，避免使用香味型產(chǎn)品。少用護墊，透氣性差容易滋生細菌。
2、科學(xué)清潔私.密部位
日常用溫水清洗外陰即可，避免沖洗陰.道內(nèi)部。清洗順序要從前向后，防止肛門細菌污染。
3、注意性生.活衛(wèi)生
同房前后雙方都要清潔，建議排尿沖洗尿道。經(jīng)期絕對禁止性生.活，此時宮頸口開放更易感染。
4、避免久坐不動
辦公室女性最好每小時起身活動5分鐘。長期久坐會導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)不暢，降低局部抵抗力。
5、選擇合適的內(nèi).褲
純棉材質(zhì)最透氣，避免過緊的丁字褲。洗后要在陽光下晾曬，陰干的內(nèi).褲可能殘留霉菌。
6、增強整體免疫力
保證7小時睡眠，每周3次有氧運動。適當補充含益生菌的酸奶，維持菌群平衡。
盆腔炎就像身體發(fā)出的警.報，提醒你要放慢節(jié)奏好好照顧自己。與其等生病了再治療，不如從現(xiàn)在開始調(diào)整那些不起眼的生活習慣。記住，婦科健康沒有小事，每個細節(jié)都值得認真對待。
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