肋骨骨疼可能由肋軟骨炎、肋骨骨折、骨質(zhì)疏松、帶狀皰疹、肋間神經(jīng)痛等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤病情。

1、肋軟骨炎

肋軟骨炎可能與病毒感染、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，或局部注射醋酸潑尼松龍注射液。慢性期可采用熱敷、微波理療等物理治療。

2、肋骨骨折

肋骨骨折多由外傷導致，常伴隨呼吸疼痛、骨擦感等癥狀。無移位骨折可通過胸帶固定，疼痛明顯時使用洛索洛芬鈉片。移位骨折需手術(shù)復位，如肋骨接骨板內(nèi)固定術(shù)?？人詴r需用手按壓患處減輕疼痛。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、鈣攝入不足有關(guān)，表現(xiàn)為骨痛、身高縮短。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物，配合維生素D滴劑促進鈣吸收。日常建議增加奶制品、豆制品攝入，進行適度負重運動。

4、帶狀皰疹

帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒激活引發(fā)，疼痛呈燒灼樣或針刺樣，后期可能出現(xiàn)皮疹。早期可使用阿昔洛韋片抗病毒，疼痛劇烈時加用加巴噴丁膠囊。皮損處可外涂噴昔洛韋乳膏，避免抓撓以防感染。

5、肋間神經(jīng)痛

肋間神經(jīng)痛可能與胸椎病變、病毒感染有關(guān)，疼痛沿肋骨走向放射?？煽诜租挵菲瑺I養(yǎng)神經(jīng)，配合普瑞巴林膠囊緩解神經(jīng)痛。急性期可采用肋間神經(jīng)阻滯治療，同時排查是否存在胸椎間盤突出等原發(fā)病。

日常需避免劇烈運動或突然扭轉(zhuǎn)身體，睡眠時選擇硬板床減輕肋骨壓力。疼痛期間減少高鹽高脂飲食，適量補充富含維生素B族的全谷物及瘦肉。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)完善X線、CT或核磁共振檢查?？祻推诳稍卺t(yī)生指導下進行呼吸訓練和柔韌性鍛煉，促進功能恢復。