長智齒期間需要注意口腔衛(wèi)生、飲食調整、疼痛管理、感染預防以及定期口腔檢查。智齒萌出可能伴隨牙齦腫痛、鄰牙擠壓等問題，嚴重時需拔除。

1、口腔衛(wèi)生

智齒萌出時牙齦易藏匿食物殘渣，建議使用軟毛牙刷和牙線清潔智齒周圍，配合含氯己定的漱口水減少細菌滋生。若出現(xiàn)牙齦覆蓋智齒形成盲袋，可用沖牙器輔助清理。避免用力刷牙刺激腫脹牙齦，每日至少兩次徹底清潔。

2、飲食調整

萌出期應避免過硬、過燙或辛辣食物，推薦溫涼的流質或半流質飲食如粥類、蒸蛋。減少單側咀嚼習慣，防止智齒區(qū)食物嵌塞。含糖飲料可能加劇牙齦炎癥，建議用淡鹽水漱口替代。

3、疼痛管理

輕度脹痛可冰敷患側臉頰，每次不超過15分鐘。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片，禁止自行服用抗生素。伴張口困難時，需排除冠周炎可能。

4、感染預防

智齒冠周炎表現(xiàn)為牙齦紅腫溢膿、頜下淋巴結腫大，可能與金黃色葡萄球菌感染有關。出現(xiàn)發(fā)熱需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能開具甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染，嚴重者需切開引流。

5、定期檢查

每半年進行全景片檢查，評估智齒生長角度及對鄰牙影響。橫向阻生或擠壓第二磨牙的智齒通常建議拔除，手術需避開急性炎癥期。糖尿病患者等特殊人群需提前控制血糖。

智齒萌出期間應保持每日飲水量，避免熬夜以增強免疫力。若出現(xiàn)持續(xù)口臭、頜面部腫脹或吞咽疼痛，提示感染擴散可能，須24小時內就診。術后恢復期需遵守軟食原則，使用康復新液含漱促進創(chuàng)面愈合，兩周內避免劇烈運動。