混合痔可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、提肛運動等方式保守治療?；旌现掏ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減輕排便時對痔核的刺激。建議每日攝入西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時保證1500-2000毫升飲水量。避免辛辣刺激食物及飲酒，減少對肛周黏膜的刺激。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能促進局部血液循環(huán)，緩解肛門腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可配合使用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等外用藥，但需注意藥物過敏反應(yīng)。

3、外用藥物

含有利多卡因的復(fù)方角菜酸酯栓可局部麻醉止痛，太寧栓能保護受損黏膜。使用前需清潔肛門，給藥時動作輕柔。若出現(xiàn)皮膚灼熱感或皮疹應(yīng)立即停用。孕婦及哺乳期患者用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

4、口服藥物

地奧司明片可改善靜脈張力，減輕痔核充血；痔血膠囊具有涼血止血功效?？诜幬镄枳⒁饪赡芤l(fā)胃腸不適等副作用，嚴重肝腎功能不全者慎用。用藥期間需觀察大便性狀變化。

5、提肛運動

每日進行3-5組提肛訓(xùn)練，每組收縮肛門10-15秒后放松，能增強盆底肌群力量。久坐人群每小時應(yīng)起身活動5分鐘，避免長時間保持同一姿勢。合并脫垂癥狀者運動幅度不宜過大。

保守治療期間需保持規(guī)律作息，避免搬運重物或劇烈運動。若出現(xiàn)持續(xù)便血、痔核嵌頓或劇烈疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要手術(shù)治療。日常注意肛門清潔，排便后建議使用濕廁紙輕柔擦拭，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。建立定時排便習(xí)慣，如廁時不玩手機、不超過5分鐘。