媽媽缺銅易影響寶寶智力
銅是身體所必不可少的一種營養(yǎng)元素。美國科學家根據(jù)對仔鼠所做的研究發(fā)現(xiàn)，懷孕期間得到充足的含銅高對胎寶寶大腦的生長發(fā)育十分關(guān)鍵。由于缺銅會危害大腦中多種酶的活性。因而，權(quán)威專家覺得，孕媽媽和哺乳期間必須 多攝入含有銅的食品類。飲食中銅的最好來源于是牡礪等海鮮產(chǎn)品和蛋白質(zhì)食物，雜糧、干果、瓜子和黃豆等也是不錯的來源于。
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