合理安排糖尿病孕婦飲食
科學(xué)安排糖尿病孕婦飲食
糖尿病孕婦因為生理學(xué)上獨(dú)特轉(zhuǎn)變，可加劇血糖高，飲食分配比較艱難，一方面必須 將血糖控制在一切正常范疇內(nèi)，盡可能根據(jù)飲食操縱做到目地;另一方面，為達(dá)到孕媽和胎兒的營養(yǎng)成分需求，確保胎兒的一切正常生長發(fā)育、生長發(fā)育，對飲食的發(fā)熱量不適合太過操縱。準(zhǔn)備懷孕3個月，孕媽和胎兒對營養(yǎng)成分的需求提升很少，糖尿病孕婦的飲食操縱標(biāo)準(zhǔn)同一般糖尿病人一樣，前3個月增加體重不可超出1—2KG。
孕期三個月后因為胎兒生長發(fā)育速度更快，孕媽媽對發(fā)熱量的需求增加，每日的正餐約300克—400克中間，蛋白的需求暴增，每日1公斤休重可做到1.5—2.0克，人體脂肪的需求量約50克。倡導(dǎo)少食多餐，每日能為5—6餐。與此同時補(bǔ)充營養(yǎng)元素和營養(yǎng)元素如鈣，鐵，鋅，碘等原素，多吃一些蛋類食品，豬瘦肉、魚、奶類和新鮮水果。孕3月后每星期增加體重350克為好，糖尿病孕婦中后期不適合吃的過多太好，太過提升營養(yǎng)成分，造成休重提高過快，不利血糖控制，哺乳期間血糖值的操縱比較艱難。因此 糖尿病孕婦留意提升食材的量，還要每星期測體重，防止攝人太多的發(fā)熱量。
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