懷孕初期要留意的幾個方面事項
經(jīng)常跟我通訊的一位閱讀者Lily信件說，她懷了孕，恰好三個月。情緒是既激動又焦慮不安，跟我說有哪些忠告給她。
最先在這兒向Lily及她的家人送上無盡祝愿，他日小孩出生后，別忘了請我吃姜醋(少姜多醋)。贈給Lily的忠告是：孕期最開始的四個月，由于身材轉(zhuǎn)變 、內(nèi)分泌失調(diào)不暢順的原因，孕媽媽非常容易發(fā)生心情低落、抑郁這種癥狀。造成敏感多疑，非常容易鬧脾氣。
因此，在這里四個月中一定要經(jīng)常為自己激勵，一旦心態(tài)發(fā)生難題，就做十下深吸氣。學(xué)會放下手里的工作中，到衛(wèi)生間洗把臉，喝一杯暖沸水，為自己十分鐘平靜下來。
多跟盆友、朋友往來，培養(yǎng)幽默感，讓自身多講話，便是老人說的“要開栓”，不必憋住氣。
勤奮讓自身面帶微笑，不愿笑還要學(xué)著擠壓一個微笑。人，當(dāng)然會越來越樂觀。
有些人會在苦悶期內(nèi)找心理疏導(dǎo)，我覺得有自信的女人能夠自身指導(dǎo)自身，自身疏導(dǎo)自身，無須找一個什么都不懂的人傾吐心事。
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