白內障可能由年齡增長、紫外線輻射、糖尿病、眼部外傷、長期使用糖皮質激素等原因引起。白內障是晶狀體蛋白質變性導致視力模糊的疾病，早期可通過調整生活方式延緩進展，晚期需手術治療。

1、年齡增長

晶狀體隨年齡增長逐漸硬化混濁，稱為年齡相關性白內障。50歲以上人群發(fā)病率顯著上升，表現(xiàn)為漸進性視力下降、眩光敏感。日常需減少強光刺激，增加深色蔬菜水果攝入，補充葉黃素等抗氧化物質。

2、紫外線輻射

長期暴露于紫外線會加速晶狀體蛋白氧化。高原地區(qū)、戶外工作者更易發(fā)生皮質性白內障，早期出現(xiàn)視物重影、色覺異常。建議佩戴防紫外線眼鏡，避免正午陽光直射，適當補充維生素C和維生素E。

3、糖尿病

血糖控制不佳會導致晶狀體滲透壓改變，引發(fā)代謝性白內障?；颊呖赡茉谳^年輕時出現(xiàn)后囊下混濁，伴有視物變形、近視度數(shù)加深。需嚴格監(jiān)測血糖，控制碳水化合物攝入，定期進行眼底檢查。

4、眼部外傷

鈍挫傷或穿透傷可造成外傷性白內障，表現(xiàn)為局限性晶狀體混濁，可能合并虹膜損傷。常見于運動傷害或職業(yè)事故，傷后需立即就醫(yī)排除眼內出血，后期可能需行白內障摘除聯(lián)合人工晶體植入術。

5、藥物因素

長期使用潑尼松片等糖皮質激素會干擾晶狀體代謝，誘發(fā)后囊下白內障?；颊哂盟幤陂g出現(xiàn)視力驟降時應及時就診，可考慮更換為布地奈德吸入劑等局部用藥，必要時行超聲乳化白內障吸除術。

預防白內障需避免長時間強光照射，控制慢性疾病，戒煙限酒。45歲以上人群建議每年檢查視力，出現(xiàn)視物模糊、夜間視力下降等癥狀時及時就醫(yī)。飲食上多攝入藍莓、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A和維生素C的食物，保持適度運動促進眼部血液循環(huán)。糖尿病患者應每半年進行散瞳眼底檢查，早期發(fā)現(xiàn)可考慮使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進展。