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為何洗完澡還會皮膚瘙癢？不是沒洗干凈，真實原因在這里

皮膚性病科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： 皮膚瘙癢

剛沖完熱水澡，皮膚卻像爬滿螞蟻一樣刺癢？很多人以為這是沒沖凈沐浴露的鍋，其實真相藏在你看不見的皮膚屏障里。皮膚科醫(yī)生透露，80%的洗澡后瘙癢都源于這個被忽視的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

一、熱水澡背后的"干燥陷阱"

1、溫度過高破壞皮脂膜

42℃以上的熱水會在15分鐘內(nèi)洗掉皮膚表面75%的天然油脂。這層油脂本是保護皮膚的"隱形雨衣"，失去它就像手機沒了保護膜。

2、沖洗時間過長

超過10分鐘的持續(xù)沖洗會導致角質(zhì)層過度水合，水分蒸發(fā)時反而會帶走更多皮膚自身水分。理想洗澡時間應(yīng)控制在5-8分鐘。

二、被誤解的清潔方式

1、堿性沐浴露的隱患

pH值超過7.5的清潔產(chǎn)品會改變皮膚弱酸性環(huán)境。用酸堿試紙檢測你家沐浴露，若呈現(xiàn)藍綠色就要當心了。

2、搓澡巾的雙刃劍

過度使用物理去角質(zhì)工具會損傷角質(zhì)細胞。建議油性皮膚每周使用不超過2次，干性皮膚最好完全避免。

三、洗澡后的黃金三分鐘

1、及時涂抹保濕產(chǎn)品

皮膚在濕潤狀態(tài)下吸收效率最高。擦干身體后要立即涂抹含神經(jīng)酰胺的乳液，就像給漏水的杯子及時補上缺口。

2、正確擦干方式

用毛巾輕輕按壓吸水而非用力擦拭，尤其要避免在浴室充滿蒸汽時直接接觸干燥的冷空氣。

四、特殊人群要注意

1、糖尿病患者

高血糖會導致皮膚神經(jīng)末梢敏感，建議洗澡水溫控制在37℃左右，時間不超過5分鐘。

2、濕疹患者

選擇無香精的沐浴油替代普通沐浴露，洗后立即使用醫(yī)用保濕敷料進行封閉護理。

明天洗澡時記得把水溫調(diào)到38℃左右，就像寶寶泡奶的溫度那樣溫暖不燙手。堅持一周后你會發(fā)現(xiàn)，原來解決皮膚問題的方法就藏在洗澡這件小事里。皮膚是身體的第一道防線，善待它才能擁有真正的舒適感。

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    營養(yǎng)不良會皮膚瘙癢嗎
    回答：營養(yǎng)不良一般不會皮膚瘙癢。皮膚瘙癢很有可能因皮膚過敏引起的，通常是過敏原刺激導致的常見性皮膚病，一般過敏通過皮膚黏膜接觸、吸入或食入進入機體，通過反應(yīng)產(chǎn)生抗體導致過敏。一般在接觸動物皮毛或植物性的花、葉引起的接觸性皮炎，也可能會因接觸化妝品以及生活用品等化學性過敏原?？梢缘疆?shù)蒯t(yī)院測試過敏原，找到病因在醫(yī)生指導下服用藥物治療。日常生活中盡量多穿寬松性衣物，避免摩擦刺激皮膚。
    皮膚瘙癢是蕁麻疹的癥狀嗎
    回答：考量皮膚真菌感染，蕁麻疹風疹的可能性會比較大，建議及時到醫(yī)院皮膚科復診，實施針對性的仔細檢查，有助于明確確診后對癥救治，也有可能是過敏癥狀，所以建議建議行過敏原查照，逃離過敏原有助于情況的穩(wěn)定，具體藥物的靈活運用必須在醫(yī)生的指導下實施，救治期間不要吃辛辣刺激的食物，以免嚴重病情。特別注意保持心情舒暢，增強身體免疫力，忌生冷、辛辣刺激的食物。
    背部皮膚瘙癢怎么辦？
    回答：背部的皮膚再次出現(xiàn)瘙癢都是由于皮膚過敏所引來的癥狀，也可能會跟飲食刺激或者是過敏體質(zhì)有一定的關(guān)系，首先要尋到過敏原，然后再服食許多抗過敏的藥物實施救治，也可以涂抹爐甘石，能起些消腫止痛的效用，在飲食上要留意不能夠吃辛辣刺激性的食物，要留意皮膚的衛(wèi)生。特別聲明避免勞累過度，多喝白開水，避免接觸一些過敏源。
    產(chǎn)后皮膚瘙癢怎么辦
    回答：考量產(chǎn)后再次出現(xiàn)皮膚瘙癢，很有可能是坐月子方式不正確所引來的，建議這時候需要有發(fā)生改變坐月子的方式，就可以擺平皮膚瘙癢的狀況，女人在坐月子期間因為經(jīng)常不泡澡，而且全身緊緊包裹的特別嚴實，致使皮膚經(jīng)常流汗，這樣就會引來皮膚瘙癢的癥狀再次發(fā)生，這時候就需要有時刻始終保持皮膚清潔干燥。需求注意建議戒掉煙酒，少食燒烤辛辣的食物，要保證健康的食物。
    肝癌會引起皮膚瘙癢嗎
    回答：肝癌可能會引起皮膚瘙癢。因為在肝癌患者晚期的時候，會對人體膽管系統(tǒng)正常代謝、功能產(chǎn)生影響，誘發(fā)膽汁排泄不通問題的出現(xiàn)，一旦膽汁進入血液之后，就會刺激到皮膚出現(xiàn)黃染，最后誘發(fā)皮膚瘙癢癥狀。在發(fā)現(xiàn)該問題之后，首先需要對肝功能進行檢查，如果發(fā)現(xiàn)膽紅素升高，就是肝癌造成的，需要采用對癥治療、肝癌治療等進行緩解。如果沒有膽紅素升高，則需要對其他因素進行排查，在明確相關(guān)病因之后，再進行有針對性的治療。
    老年人身上皮膚瘙癢是怎么回事
    回答：老年皮膚瘙癢癥，關(guān)鍵是由于隨著歲數(shù)的增加，皮脂排泄會逐漸縮小，造成皮膚缺少油脂、溶劑）氣化引發(fā)。老年皮膚瘙癢癥，關(guān)鍵是由于隨著歲數(shù)的增加，皮脂排泄會逐漸縮小，造成皮膚缺少油脂、溶劑）氣化引發(fā)。那反重復復，沒有明顯緩解，那么提議到醫(yī)院門診更進一步的查驗，消除有沒有慢性簡單性苔蘚的大概。
    皮膚瘙癢一抓一片紅什么原因
    回答：皮膚瘙癢一抓一片紅主要考慮是蕁麻疹。該疾病會在皮膚表面形成形態(tài)不一的風團，會引起腹部疼痛和腹瀉，還可能會造成惡心和嘔吐，并且也容易誘發(fā)嚴重的瘙癢感，特別是在用手抓撓之后會有皮膚發(fā)紅和隆起現(xiàn)象。該疾病跟精神過度緊張有關(guān)，還可能是過度勞累所造成，但也不排除是受到食物或者是藥物的刺激而引發(fā)，可在醫(yī)囑下用抗組胺藥物治療。
    皮膚瘙癢有小紅包怎么辦
    回答：皮膚瘙癢有小紅包，可以通過藥物的方式進行治療。出現(xiàn)該癥狀時，可能是過敏性皮炎導致的。出現(xiàn)后，患者可以先使用爐甘石洗劑清洗瘙癢部位，也可以在醫(yī)生的指導下，口服抗過敏的藥物進行治療。癥狀嚴重時，建議患者需及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科，進行過敏原的檢測，根據(jù)檢查結(jié)果進行有效治療。在治療的過程當中，要注意衛(wèi)生情況。
    皮膚瘙癢能吃榴蓮嗎
    回答：皮膚瘙癢能適量的吃榴蓮。皮膚瘙癢一般是由于過敏所引起，也有可能是由于干性濕疹所導致，患病期間患者可以適量的吃些榴蓮，榴蓮當中所含有的營養(yǎng)成分相對是比較豐富的，里面的蛋白質(zhì)以及維生素還有礦物質(zhì)相對比較多，可以輔助增強人體的免疫能力。由于榴蓮屬于是熱性的食物，不能夠吃得太多，避免導致皮膚的瘙癢癥狀加重或者是引起上火。
    皮膚瘙癢不能吃什么
    回答：皮膚瘙癢通常是不能夠吃容易發(fā)生過敏的食物，比如海鮮、魚等。也不要吃辛辣以及刺激的東西，例如辣椒。皮膚出現(xiàn)瘙癢的癥狀，多數(shù)是由于接觸化學物質(zhì)受到刺激所引起來的，還有可能是因為環(huán)境因素所導致的，另外與飲食不當所引發(fā)的過敏也有著較大的關(guān)系。在治療期間也是要以清淡為主，可以多吃一些含有維生素比較高的蔬菜以及水果，要多飲水，可以提高自身的代謝能力，從而有利于病情恢復。
    皮膚瘙癢起疙瘩越抓越多怎么辦是好
    回答：皮膚瘙癢起疙瘩，越抓越多，可以口服抗過敏藥、中藥及外用藥膏治療。皮膚瘙癢起疙瘩，一般是過敏導致的，可能是蕁麻疹或者是濕疹，患者可以口服抗過敏藥物，如咪唑斯汀緩釋片、鹽酸奧洛他定片、氯環(huán)利嗪片等藥物，同時配合口服中藥，如皮膚病血毒片、清熱除濕顆粒等。在服藥的同時可以外用糖皮質(zhì)激素藥膏，如復方地塞米松軟膏、糠酸糯米松軟膏等，有皮膚瘙癢的患者，在飲食上要避免辛辣、油膩、魚腥等發(fā)物。
    皮膚瘙癢是神經(jīng)性皮炎和濕疹嗎？
    回答：神經(jīng)皮炎和濕疹是會給患者帶來劇烈的瘙癢，讓人心情非常地煩躁，甚至影響正常的生活和工作。并且病程非常長，在病程中時好時壞纏綿不愈，如果燒抓的比較厲害一些，那么會引發(fā)一些繼發(fā)性的濕疹，造成一個濕疹合并感染這樣的一些情況。您這種情況可以局部外用藥物或者口服全身藥物治療，吃異維a酸，配合服用濕毒清膠囊或者是龍膽瀉肝丸，最好到醫(yī)院皮膚科檢查，在醫(yī)生指導下進行治療，注意皮膚衛(wèi)生，不要吃辛辣的食物。還可以用一些中草藥泡澡。
    皮膚瘙癢有小黑點是怎么了
    回答：皮膚瘙癢有小黑點有可能是戶外工作的時間過長，皮膚受強烈紫外線的照射，色素沉著的原因造成。但也不排除是接觸不明的過敏性物質(zhì)后，所引起的局部過敏。若是皮膚瘙癢的癥狀比較明顯，可以使用溫熱水清洗皮膚，適當?shù)耐磕t甘石洗劑或者地塞米松軟膏進行止癢治療。平時吃些對皮膚好的水果促進皮膚的代謝，有助于小黑點的消退。
    皮膚瘙癢飲食注意什么
    回答：皮膚瘙癢的病人不建議食用刺激、油膩、辛辣的食物，防止加重病情。皮膚瘙癢的病因有很多種，例如使用刺激性強的沐浴產(chǎn)品、穿著化纖類衣物、過度清潔、過敏等。皮膚瘙癢的病人應(yīng)該注意清淡飲食，不要飲酒，避免食用海鮮。除此之外，建議病人盡早尋找病因，如果是過敏引起的皮膚瘙癢，需盡早尋找過敏原。建議病人不要頻繁瘙癢，防止繼發(fā)感染。
    皮膚瘙癢是什么原因引起的
    回答：皮膚瘙癢從嬰幼兒至老年人各個階段都可能發(fā)生，一旦發(fā)生其癢難忍影響正常的日常生活。皮膚瘙癢的原因很多，一般常見的原因有皮膚過敏、干燥、感染或者內(nèi)在疾病。神經(jīng)性皮炎，濕疹常成片出現(xiàn)呈淡紅或者淡褐色，劇烈瘙癢是主要的癥狀，與接觸過敏源，精神過度緊張，興奮，急躁以及生活環(huán)境的改變有關(guān)系。皮膚干燥也是產(chǎn)生全身瘙癢主要原因之一，輕微者皮膚干燥、脫屑，嚴重者甚至出現(xiàn)皸裂出血，要避免使用太燙的熱水洗澡，并且要使用保濕乳液，才能改善癥狀。蚊蟲叮咬引起的皮膚瘙癢。還有惡性腫瘤，惡性腫瘤所致的瘙癢主要見于淋巴系統(tǒng)腫瘤，一般是全身性瘙癢、惡性腫瘤造成的瘙癢大多比較頑固。
    皮膚瘙癢起紅疹了怎么辦
    回答：皮膚瘙癢，起紅疹的患者，可以需要到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，進行相關(guān)檢查。如果是病毒感染引起的，可以在醫(yī)生的指導下，外用抗病毒的藥膏治療，緩解癥狀。如果是過敏引起的，可以按醫(yī)囑外用爐甘石洗劑治療，同時也可以合理口服抗組胺藥物治療，緩解癥狀。在日常生活中，要注意個人衛(wèi)生，勤換衣物。不要抓撓患處，保持患處清潔。
    糖尿病患者會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀嗎
    回答：糖尿病患者會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，其表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)瘙癢。糖尿病出現(xiàn)皮膚的瘙癢是由于皮膚末梢的損害等原因造成，血糖增高如果不及時控制，會引起末梢循環(huán)以及末梢神經(jīng)的損壞，造成皮膚瘙癢以及皮膚感覺障礙等，還會造成心腦血管疾病的發(fā)生，包括冠心病、腦卒中、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等，所以糖尿病患者要嚴格控制血糖，把血糖控制到正常范圍值之內(nèi)，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。糖尿病患者要做到合理的膳食，多做有氧運動，保證生活規(guī)律，保證充足的睡眠。
    皮膚瘙癢患者要怎么調(diào)整膳食
    回答：皮膚瘙癢是一種病因復雜的疾病，老年瘙癢是常見的一種皮膚病，冬季尤甚。老年人的汗液排泄功能變?nèi)?，使皮膚角質(zhì)層的含水量增加，故皮膚更為干燥，冬季氣溫低，氣候干燥，易引致老年瘙癢癥或使其緩解。飲食宜清淡、易消化，多食含有維生素C的蔬菜和水果，始終保持大便通暢，能有效地將體內(nèi)聚積的致敏物質(zhì)及時排出來體外。不吃有過敏或影響的食物，如魚、蝦、蟹等。對已經(jīng)證明有過敏的食品，包括同類食品均應(yīng)絕對忌服。應(yīng)戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。
    產(chǎn)后皮膚瘙癢是怎么回事
    回答：皮膚瘙癢是一種僅有皮膚瘙癢而無原發(fā)性皮膚危害的皮膚病癥狀。多因某些疾患引起，同時與環(huán)境因素(包括濕度、季節(jié)、培訓環(huán)境中的生物或化學物質(zhì)影響)、外用藥物、用堿性強的肥皂以及患者皮膚的皮脂腺與汗腺排泄功能消退致皮膚干燥等關(guān)于。及時到專業(yè)醫(yī)院作好檢查和治療，首先盡可能找尋病因，予以防止是綜合防治的關(guān)鍵。防止用搔抓、磨擦及熱水燙洗等方法消腫止痛。生活應(yīng)規(guī)律，衣著松軟，不要梳洗過勤。防止飲酒、喝濃茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣影響食品。
    皮膚瘙癢出現(xiàn)紅點怎么辦？
    回答：皮膚再次出現(xiàn)瘙癢，而且有紅點的現(xiàn)象，如果是突然間再次出現(xiàn)的，那應(yīng)該是過敏引來來的，可以用抗過敏的藥物救治，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那應(yīng)該是有皮炎致使的，那需要有用消炎的藥膏救治，在這期間應(yīng)當盡量留意始終保持清潔衛(wèi)生，預防工作炎癥傳染，還需要有留意不要吃辛辣刺激性的食物。需要強調(diào)的是遵循你描述的情況，要都是蔬菜，水果，放松好心態(tài)。
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