高血壓胸悶心慌自救

高血壓患者出現(xiàn)胸悶心慌時,可通過保持安靜、調(diào)整呼吸、監(jiān)測血壓、舌下含服硝酸甘油片或硝苯地平片等方式自救。高血壓合并胸悶心慌可能與心肌缺血、心律失常、心力衰竭等因素有關(guān),需警惕心血管事件風(fēng)險。
立即停止活動并采取坐位或半臥位,避免情緒激動。安靜環(huán)境有助于降低交感神經(jīng)興奮性,減少心肌耗氧量。若伴有冷汗、惡心等癥狀,應(yīng)避免突然站立以防跌倒。
采用腹式呼吸法緩慢深呼吸,吸氣時腹部隆起,呼氣時收縮腹部。過度換氣可能加重心慌,可通過用紙袋罩住口鼻回吸二氧化碳緩解呼吸性堿中毒。
使用家用血壓計測量血壓,若收縮壓超過180mmHg或舒張壓超過120mmHg屬于高血壓急癥。記錄血壓數(shù)值和癥狀持續(xù)時間,為后續(xù)就醫(yī)提供依據(jù)。
硝酸甘油片可擴(kuò)張冠狀動脈改善心肌供血,適用于冠心病引發(fā)的心絞痛。含服時需坐位以防低血壓,若5分鐘內(nèi)未緩解可重復(fù)1次,15分鐘內(nèi)累計不超過3片。
硝苯地平片能快速降壓并緩解冠狀動脈痙攣,適用于血壓急劇升高伴胸悶。短效劑型起效時間約10分鐘,用藥后需監(jiān)測血壓防止過度下降,青光眼患者慎用。
自救處理后無論癥狀是否緩解均需及時就醫(yī),完善心電圖、心肌酶等檢查排除急性冠脈綜合征。日常應(yīng)規(guī)律服用降壓藥,限制鈉鹽攝入,避免劇烈運(yùn)動和情緒波動。建議家庭備齊血壓計、急救藥物,并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能。高血壓患者合并糖尿病或腎病時,胸悶癥狀更需高度重視。
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