眼壓高可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。眼壓高可能與青光眼、用眼過度、外傷、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視力模糊、眼脹頭痛等癥狀。

1、調(diào)整生活習慣

減少長時間用眼，每隔30分鐘閉眼休息或遠眺5分鐘。避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備，保持環(huán)境光線柔和?？刂泼咳诊嬎吭?500-2000毫升，避免一次性大量飲水。睡眠時墊高枕頭，有助于減少夜間眼壓波動。戒煙限酒，避免攝入咖啡因等可能影響眼壓的物質(zhì)。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布林佐胺滴眼液降低房水生成，或拉坦前列素滴眼液促進房水排出。口服乙酰唑胺片適用于急性眼壓升高，但需監(jiān)測電解質(zhì)平衡。毛果蕓香堿滴眼液通過收縮瞳孔改善房水循環(huán)，噻嗎洛爾滴眼液則通過抑制房水分泌發(fā)揮作用。使用藥物期間需定期復(fù)查眼壓，觀察是否出現(xiàn)眼部刺激等不良反應(yīng)。

3、激光治療

選擇性激光小梁成形術(shù)通過激光照射改善房水流出通道功能，適用于開角型青光眼早期患者。激光周邊虹膜切除術(shù)可治療閉角型青光眼，通過造孔緩解瞳孔阻滯。激光睫狀體光凝術(shù)能減少房水生成，但可能引起視力下降等并發(fā)癥。治療需在專業(yè)眼科機構(gòu)進行，術(shù)后需使用抗炎滴眼液預(yù)防感染。

4、手術(shù)治療

小梁切除術(shù)通過建立新房水引流通道控制眼壓，是青光眼常用術(shù)式。青光眼閥植入術(shù)適用于難治性青光眼，通過導管將房水引流至結(jié)膜下。微創(chuàng)青光眼手術(shù)如內(nèi)路粘小管成形術(shù)創(chuàng)傷較小，但長期效果需觀察。術(shù)后需避免劇烈運動，定期復(fù)查防止濾過道瘢痕化導致手術(shù)失效。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取睛明、太陽、風池等穴位，配合電針刺激可改善眼部微循環(huán)。菊花決明子茶含槲皮素等成分，適量飲用有助于緩解眼疲勞。按摩眼眶周圍穴位時力度宜輕柔，避免直接壓迫眼球。中藥方劑如石斛夜光丸可輔助治療肝腎陰虛型眼壓升高，需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。

眼壓高患者日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張導致交感神經(jīng)興奮。飲食選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，限制高鹽食品攝入。建議每半年進行一次眼壓測量和視野檢查，青光眼患者需終身隨訪。出現(xiàn)突發(fā)視力下降、劇烈眼痛伴惡心嘔吐時，應(yīng)立即就醫(yī)排除急性閉角型青光眼發(fā)作。冬季注意眼部保暖，冷空氣刺激可能誘發(fā)眼壓波動。