瘦的人容易骨折嗎

瘦的人可能更容易骨折,這與骨密度、肌肉量及營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。骨質(zhì)疏松、肌肉支撐不足、鈣攝入不足等因素可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。
體重偏低的人群往往骨密度較低,骨骼強(qiáng)度相對較弱。肌肉量較少時(shí)對骨骼的保護(hù)作用減弱,跌倒時(shí)緩沖能力下降。長期蛋白質(zhì)或鈣攝入不足會影響骨基質(zhì)形成,維生素D缺乏也會妨礙鈣的吸收利用。這些因素共同作用可能導(dǎo)致骨骼脆弱性增加。
部分瘦弱人群可能因內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)而加速骨量流失,或存在消化吸收障礙影響營養(yǎng)攝取。女性絕經(jīng)后雌激素水平下降會加快骨質(zhì)流失速度,體型消瘦的老年女性骨折風(fēng)險(xiǎn)更為明顯。某些遺傳性骨病也可能表現(xiàn)為體型瘦弱伴反復(fù)骨折。
建議保持適度體重,通過負(fù)重運(yùn)動刺激骨骼生長,保證每日鈣和維生素D攝入。定期進(jìn)行骨密度檢測,避免吸煙和過量飲酒。出現(xiàn)不明原因骨折時(shí)應(yīng)排查代謝性骨病,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片或骨化三醇軟膠囊等。
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