瘦的人容易骨折嗎
關(guān)鍵詞：
骨折
瘦的人可能更容易骨折，這與骨密度、肌肉量及營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。骨質(zhì)疏松、肌肉支撐不足、鈣攝入不足等因素可能增加骨折風(fēng)險。
體重偏低的人群往往骨密度較低，骨骼強度相對較弱。肌肉量較少時對骨骼的保護作用減弱，跌倒時緩沖能力下降。長期蛋白質(zhì)或鈣攝入不足會影響骨基質(zhì)形成，維生素D缺乏也會妨礙鈣的吸收利用。這些因素共同作用可能導(dǎo)致骨骼脆弱性增加。
部分瘦弱人群可能因內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能亢進而加速骨量流失，或存在消化吸收障礙影響營養(yǎng)攝取。女性絕經(jīng)后雌激素水平下降會加快骨質(zhì)流失速度，體型消瘦的老年女性骨折風(fēng)險更為明顯。某些遺傳性骨病也可能表現(xiàn)為體型瘦弱伴反復(fù)骨折。
建議保持適度體重，通過負(fù)重運動刺激骨骼生長，保證每日鈣和維生素D攝入。定期進行骨密度檢測，避免吸煙和過量飲酒。出現(xiàn)不明原因骨折時應(yīng)排查代謝性骨病，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片或骨化三醇軟膠囊等。
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