胳膊掉環(huán)一般是指肘關節(jié)脫位，通常不能自愈，需要及時就醫(yī)進行復位處理。肘關節(jié)脫位可能與外傷、韌帶松弛等因素有關，常伴隨疼痛、活動受限等癥狀。

肘關節(jié)脫位后，關節(jié)囊和周圍軟組織會受到損傷，關節(jié)面失去正常對合關系。由于肌肉痙攣和軟組織腫脹的阻礙，脫位的關節(jié)通常無法自行回到原位。若強行活動可能加重韌帶撕裂或引發(fā)血管神經(jīng)損傷。多數(shù)患者需在麻醉下由醫(yī)生通過專業(yè)手法復位，復位后需用支具固定3周左右，期間配合冷敷和止痛藥物緩解癥狀。

極少數(shù)情況下，兒童發(fā)生的輕度半脫位可能在家長懷抱或改變體位時意外復位，但這種情況存在誤判風險。兒童橈骨小頭半脫位雖表現(xiàn)為肘部活動障礙，但屬于韌帶卡壓而非真正脫位，仍需醫(yī)生確診后實施旋后手法復位。任何未經(jīng)專業(yè)評估的所謂自愈都可能遺留關節(jié)不穩(wěn)等后遺癥。

肘關節(jié)復位后應避免過早負重，遵醫(yī)囑逐步進行屈伸旋轉訓練。日常注意保護肘部，提重物時保持前臂中立位，運動前做好熱身。若復位后出現(xiàn)皮膚麻木或手指蒼白，需立即復查排除血管神經(jīng)損傷。老年患者或反復脫位者建議完善磁共振檢查，評估韌帶損傷程度。