伸肌腱損傷能否自愈需根據(jù)損傷程度判斷，輕微損傷通?？梢宰杂瑖乐負p傷一般無法自愈。伸肌腱損傷可能與外傷、慢性勞損等因素有關，建議患者及時就醫(yī)明確損傷程度。

伸肌腱輕微損傷時，斷裂范圍較小或僅為部分撕裂，局部僅表現(xiàn)為輕度腫脹和活動受限。此時通過充分休息、減少手指活動、局部冰敷等措施，配合機體自我修復能力，肌腱可在數(shù)周內(nèi)逐漸愈合?；謴推陂g可佩戴支具固定保護，避免二次損傷。

伸肌腱完全斷裂或開放性損傷時，肌腱斷端會明顯回縮，導致手指伸直功能障礙。由于肌腱血供較差且斷端難以自行對合，若不通過手術縫合修復，可能遺留永久性活動障礙或畸形。此類損傷常需在傷后1-2周內(nèi)進行肌腱吻合術，術后需嚴格制動并進行階段性康復訓練。

無論損傷程度如何，恢復期間均應避免吸煙及飲酒，以免影響組織愈合。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的攝入，如雞蛋、魚肉、西藍花等。若出現(xiàn)手指麻木、蒼白或劇烈疼痛，需立即復診排除血管神經(jīng)損傷。術后康復訓練應在專業(yè)醫(yī)師指導下循序漸進進行，切忌過早負重活動。