肛裂可通過調(diào)整飲食結構、保持局部清潔、溫水坐浴、藥物治療、手術治療等方式改善。肛裂通常由便秘、腹瀉、局部感染、肛門括約肌痙攣、肛管狹窄等原因引起。

1、調(diào)整飲食結構

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對肛門的機械性損傷。建議每日攝入西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時保證1500-2000毫升飲水量。避免辛辣刺激食物加重局部充血。

2、保持局部清潔

排便后使用溫水沖洗肛門區(qū)域，避免用粗糙紙巾反復擦拭。可選擇無酒精濕巾輕柔清潔，清洗后保持干燥。長期糞便殘留易導致創(chuàng)面感染，影響愈合。

3、溫水坐浴

每日2次、每次10-15分鐘的40℃溫水坐浴能緩解括約肌痙攣，促進局部血液循環(huán)。坐浴后可涂抹凡士林保護創(chuàng)面。注意避免水溫過高導致燙傷。

4、藥物治療

硝酸甘油軟膏能松弛肛門內(nèi)括約肌，利多卡因凝膠可緩解疼痛，復方角菜酸酯栓促進創(chuàng)面修復。需在醫(yī)生指導下使用，避免自行用藥掩蓋病情進展。

5、手術治療

對于反復發(fā)作的慢性肛裂，可考慮肛門內(nèi)括約肌側切術或肛裂切除術。手術能有效解除括約肌痙攣，但術后需嚴格遵循醫(yī)囑進行創(chuàng)面護理。

日常應建立規(guī)律排便習慣，避免久蹲用力。出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱時需及時就醫(yī)。術后患者需定期復查，防止肛門狹窄等并發(fā)癥。長期未愈合的肛裂可能繼發(fā)肛周膿腫，需加強預防措施。