小孩感冒發(fā)燒的降溫方法

小孩感冒發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、藥物降溫、調(diào)整飲食、保持休息、補(bǔ)充水分等方式緩解。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、細(xì)菌感染、受涼、免疫力低下、環(huán)境因素等原因引起。
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域,有助于通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水,以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。可配合退熱貼輔助降溫,但需避開(kāi)眼周及黏膜部位。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)建議結(jié)合其他措施。
體溫持續(xù)超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用退熱藥,如布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液、小兒氨酚黃那敏顆粒等。藥物需按體重計(jì)算劑量,兩次用藥間隔不少于4小時(shí)。不可自行聯(lián)用多種退熱藥,用藥后需觀察是否出現(xiàn)皮疹或胃腸道反應(yīng)。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、面條、蔬菜泥等,避免油膩或高糖食物??蛇m量補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)熱期間胃腸功能減弱,應(yīng)少量多餐,每日進(jìn)食5-6次為宜。
保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù),每日睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。保持臥室通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng),室溫維持在24-26攝氏度。減少劇烈活動(dòng),可通過(guò)親子閱讀等安靜方式轉(zhuǎn)移注意力。家長(zhǎng)需定時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化。
發(fā)熱會(huì)增加水分流失,每2小時(shí)補(bǔ)充50-100毫升溫水,可加入少量電解質(zhì)粉預(yù)防脫水。觀察排尿次數(shù)和尿量,若6小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳頻率,拒絕飲水時(shí)可嘗試用滴管少量多次喂服。
家長(zhǎng)需密切觀察患兒精神狀態(tài),若出現(xiàn)持續(xù)高熱、抽搐、意識(shí)模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?;謴?fù)期避免去人群密集場(chǎng)所,注意根據(jù)氣溫增減衣物。日??赏ㄟ^(guò)接種流感疫苗、勤洗手等措施預(yù)防呼吸道感染,保持居住環(huán)境濕度在50%-60%有助于呼吸道健康。
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